今天我们来说说黄草石斛和铁皮石斛有什么不一样，相信石斛很多人在日常生活饮食中都能用到，我们一般都是拿来炖汤之类的，其实石斛是有很好的滋阴清热和益胃生津的功效的。
黄草石斛和铁皮石斛的区别
1、 黄草石斛和铁皮石斛第一个区别就是口感，黄草石斛的残渣会不叫多，反而胶质相对就少了；而铁皮石斛的口感没有那么多残渣，而且胶质非常的多，所以铁皮石斛吃起来才会有一种糯糯的感觉。
2、 铁皮石斛制作出来的枫斗切面直径一般都是在5毫米一下，而黄草石斛它的个头本来就大，所以切割出来会是大概1厘米一小段。
3、 两者的生长环境不一样，黄草石斛是生长在海拔500米—1500米的山地林中的树干上或者是阴湿的岩石上；而铁皮石斛是在海拔1600米上的山地半阴湿的岩石上生长的。
4、 两者的分布地也是不一样，黄草石斛主要分布在贵州、广西、云南、西藏等地；而铁皮石斛主要分布在浙江东部、安徽西南部、四川、云南东南部等地。
黄草石斛主要的功效就是能起到强身壮体、防治高血压、视力模糊、养胃、缓解胃酸等等；而铁皮石斛主要的功效能起到润肺、保护肠胃、护肝利胆、延缓衰老、辅助降血糖和血压等等。
现在人们的生活水平是越来越高了，所以也开始越来越注重养生方面，在平时的时候也会有很多人通过在饮食上来让自己的身体达到一个很好的状态，所以，有的人群会在每天空腹的情况下喝蜂蜜水，那下面小编来介绍一下喝蜂蜜水有什么好处和需要注意的地方。
其实，我们在市面上有看到销售的蜂蜜品种比较多，有什么枣花蜜、荔枝蜜、桂花蜜、龙眼蜜等等。蜂蜜的营养是很丰富的，因为它里面是含有多种的维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有很多都是和我们人体血清的浓度是很相近的，所以蜂蜜是很适合我们人体食用。铁、钙、铜、锰、钾这些无机盐都是对人体有各种各样的作用，而且蜂蜜还含有果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等等的物质。
蜂蜜水的好处
1、 美容养颜
因为蜂蜜是含有多种的氨基酸、维生素、钙、镁等多种营养物质，我们常常喝蜂蜜水可以滋养皮肤，能让皮肤变得白嫩、富有弹性，所以常喝蜂蜜水能起到美容养颜的效果。
2、 帮助消化
我们适量的喝一些蜂蜜水是可以促使胃酸正常的分泌，还可以促进肠胃更好的蠕动，所以每天喝蜂蜜水可以起到帮助消化、消除积食的作用。
蜂蜜水的禁忌
1、 尽量不要在睡觉前喝蜂蜜水
如果在睡觉前喝蜂蜜水，不但不能达到促进睡眠的效果，还会使血糖迅速上升，进而转化为身体内脂肪堆积。
2、 切勿用开水冲蜂蜜
我们喝蜂蜜的时候记住要温水，水温不适宜超过60℃，因为用开水冲蜂蜜会把里面的营养物质都破坏了。
俄色茶在南方是很少见的，因为它是属于高原地区所生长的。俄色茶是产自于青藏高原的四川省甘孜州炉霍县霍尔章谷地区，你们知道那里的海拔是高达3000米—3800米之间，俄色茶是野生俄色树的一年生嫩芽，采摘回来之后再经过现代工艺加工精制而成的。
长期以来，藏区人民都是用俄色树叶或者树芽制作的茶，作为接待贵宾、节庆活动和专供土司、活佛以及贵族阶层的奢侈饮品。而且俄色茶的药用功效也是被录入了藏医学最具权威的著作《四部医典》和《藏药晶镜本草》等。
俄色茶的功效与作用
1、 能起到补充营养的功效
因为俄色茶里面的营养成分含量是比较丰富的，含有了黄酮和氨基酸、脂肪酸，而且还含有钙、磷、镁等等的矿物质元素，这些物质和矿物质元素都是我们人体所需要的营养成分，我们饮用俄色茶之后能起到提高自身的免疫力。
2、 能起到抗氧化的功效
俄色茶里面是含有维生素和黄酮成分，这些成分都是属于天然的抗氧化剂，是能够达到抗氧化以及抗衰老的效果，还能避免出现皮肤和器官组织严重衰老问题。
3、 能起到生津止渴的功效
俄色茶在饮用之后还可以有效地为我们人体补充所需要的水分，能够改善因数热所引起的口渴状态，同时对于上火所引起的口干舌燥和咽喉肿痛等起到很好的调理效果。
这款香茶是产自于浙江利水的松阳县，香茶是属于绿茶类。是在上世纪90年代后期就已经开发了，而且还是一种内销市场大众消费最具吸引力的优质绿茶。香茶以香得名，以形诱人，其条索细紧、色泽翠润、香高持久、滋味浓爽、茶汤颜色清亮、叶底绿明等等的独特风格。
香茶的功效
1、 能起到提神醒脑的功效
因为松阳香茶是绿茶类，所以茶叶里面含有比较丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素以及咖啡因等物质，这些物质都是能有助于我们增强大脑皮层的兴奋性，所以是具有提神醒脑的功效。
2、 能起到润肠通便的功效
因为松阳香茶能刺激我们的胃肠道蠕动，从而加速我们身体内的代谢物排出体外，所以是具有润肠通便的功效。
其实很多人都会问松阳香茶的价格，它的价格高低会直接影响到香茶的品质，一般质量等级越高，那么茶叶的价格就自然贵。普通的松阳香茶茶叶价格在32元—46元左右每斤；如果是品质好点的松阳香茶茶叶价格在90元—110元左右每斤。
我们购买了香茶一定要注意香茶的贮藏方式，在装香茶的时候就尽量装满，不要留有空隙，这样能减少贮藏空间内的空气，以利于保持茶叶的原味。还有，在购买茶叶的时候尽量买少量一点的，或者是小包装的香茶，这样能减少打开包装的次数，防止接触空气，这样既能保存好茶叶的质量，而且还能方便我们冲泡。
我们经常能见到很多的柠檬都是黄色、绿色的，那你们有试过用绿色的柠檬泡水喝吗？绿柠檬和黄柠檬泡水有没有不一样？下面我们就一起来看看吧。
柠檬的种类
1、 尤力克柠檬
尤力克柠檬又称为油力克，原产地是美国，是世界上栽培最广泛的品种。这类柠檬都是出油量高，汁多肉脆，皮薄少核。
2、 里斯本柠檬
里斯本柠檬原产地是葡萄牙，果色淡黄，里面比较光滑，果肉酸味大，香气浓，种子常退化，少核。
3、 维尔拉柠檬
维尔拉柠檬是西班牙产的，这类柠檬少刺，果大，少少核，果皮质地粗糙，果肉细嫩。
4、 费米耐劳柠檬
这款柠檬是意大利主栽品种，果皮厚，少核或者是没核，多汁，高酸。
5、 菲诺柠檬
菲诺品种的柠檬色泽浅黄色或者黄色，皮薄而且光滑，高酸。
因为柠檬无论是哪个品种都是味酸的，微苦，所以不能像其他水果一样生吃鲜食，但是柠檬果皮是富含芳香挥发成分，可以起到生津解暑和开胃醒脾的功效。还有柠檬还富含维生素C和维生素P，这些维生素都是可以增强血管的弹性和韧性，还能预防和治疗高血压和心肌梗塞的症状。
现在很多人都注重养生，会随身携带保温壶啊、随身杯之类的，而且还会在杯子里放入养生茶、柠檬等来泡水喝。那今天我们就来看看青柠檬泡水喝好还是黄柠檬泡水喝好。
我们都知道柠檬是含有维生素C是最高的，也是美白的高手，所以很多女性也会选择泡柠檬水来达到美白的效果。除了这些之外，我们如果在外面餐厅吃饭的时候，也会看到有些餐厅或者是火锅店也是会准备一些柠檬水的，黄柠檬和青柠檬是我们常常能见到的，它们两者其实区别不大，只是在作用和食用方面是有一点点的区别。
青柠檬和黄柠檬的区别
1、 颜色不一样
青柠檬并不是说没有成熟，而青柠檬只是柠檬里面的其中一个品种，从挂果到成熟，青柠檬的表皮都是绿色的且光滑。进口的小青柠成熟后的果肉碧绿，而国产的青柠檬成熟后的果肉像西柚，有点绿中带黄的感觉。
2、 营养成分一样
其实青柠檬和黄柠檬的营养成分是一样的，但是青柠檬里面的柠檬酸和维生素C会比黄柠檬的要高一些。
3、 味道不一样
青柠檬的香味稍微淡一点，国产的青柠檬成熟后的果子酸味也不是太重，而且还会带有苦涩感；而黄柠檬的香味会比较的浓郁、果肉也比较酸。
4、 用途不一样
青柠檬因为是果汁比较多，皮也比较薄，所以一般是用来榨果汁使用；而黄柠檬会用作于佐料。
你们知道什么是午时茶吗？午时茶主要的功效就是消食化滞和祛湿，它里面的成分包含了陈皮、苍术、柴胡、藿香、甘草等等的多种中药材所组成的。午时茶其实是属于一种中成药，而且作用也是比较广泛，主要是有解表、清热，消食等等的作用。
有人会疑惑，那午时茶和七星茶有区别吗？这里的午时茶和七星茶肯定是有区别的，虽然两者都是属于中成药，但是它们各主治的功效是不一样的。午时茶是用于解表、清热以及消食等；而七星茶的主要用于开胃消滞，清热定惊等功效。
午时茶是一种中成药，主要是由很多种的中药材所组成的，包括厚朴、苍术、陈皮、苏叶等药物制作而成，这些药物本身都是属于比较温和的，所以对人体是没什么伤害；而七星茶是由薏仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、甘草等七味药材所组成的，可以用于消化不良，不思饮食，烦躁易惊等。
饮用午时茶的注意事项
1、 饮用午时茶时，要注意忌烟、酒以及辛辣、生冷、油腻是食物。
2、 午时茶是不适宜风热感冒的人群饮用。
3、 如果是患有糖尿病、高血压、心脏病、肝病等等的慢性疾病最好是先咨询医生后饮用。
4、 儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱人群应该在医生的指导下饮用。
5、 吐泻严重者不适宜饮用午时茶，应该尽快去医院就诊。
大家有听说过英贵茶吗？今天小编给大家讲解一下这款英贵茶的功效以及它的作用吧。其实英贵茶的主要原料就是海棠叶，它是一款养生的代用茶。英贵茶其味甘、微酸，性平，归脾、胃经，是具有很好的开胃健脾、止渴生津、收敛止泻以及补充营养等等的功效。
英贵茶最大的优点就是不含咖啡碱，而且它里面所含有的茶多酚含量是高于3.5%，和我们平常喝的茶叶是一样的冲泡。英贵茶其茶叶外形是呈球形颗粒状，颜色为浅褐色，冲泡出来的茶汤颜色是红亮色的，并且还带有一种淡淡的花香和药香的味道，非常的清香宜人。而且英贵茶里面的营养物质也是十分丰富的，比如维生素B1、维生素B12、维生素C、钙、脂肪、钾、镁、钠、铜等等，还有丰富的有机酸。
英贵茶的功效与作用
1、 饮用英贵茶能起到健脾开胃的功效，因为茶叶里面是含有丰富的维生素，维生素是能够促进我们的消化系统的工作，还能促进我们的肠道蠕动，还能够促进我们的消化，是很好的开胃健脾的作用。
2、 饮用英贵茶能起到很好的增强免疫力作用，因为茶叶里面含有很多种的营养元素，这些营养元素都是我们身体所必需的。
3、 饮用英贵茶能起到很好的生津止渴的功效，因为英贵茶的主要原料就是海棠叶子，海棠叶子是可以作为入药使用的，叶子里面含有丰富的糖和维生素，这些元素都是具有止咳和生津的作用。
如果你是属于肠道疾病患者，又或者是儿童和体质偏寒的人群都是不适宜喝英贵茶的。
只要是喜欢喝茶和喜欢茶叶的人士都知道，像这种一芽一叶，或者是单芽的，等级高、匀度高、净度好的茶叶在市面上是非常受欢迎的。一芽一叶顾名思义就是一个芽头连带边上的一片叶子；而一芽两叶的就是一个芽头两片叶子，在茶叶里面论价格最贵的应该是独芽，因为独芽是只采摘茶枝最顶端的芽头部分，而且一般是需要3—4万个芽头才能炒成一斤的独芽，那你们就知道为什么独芽是多么如此珍贵。
一芽一叶还被称为“旗枪”，一般采用一芽一叶的标准茶叶有西湖龙井、雀舌、汉中仙毫、信阳毛尖、洞庭碧螺春等等。一芽一叶一般都为明前茶居多，这种的采摘手法都是适用于高级的名优茶对原料的要求比较高。
其实茶鲜叶是茶叶加工的原料，茶鲜叶的整齐度、匀净度对于茶叶加工的影响是非常大的，在我们国家茶叶等级划分主要的参考指标也是以茶鲜叶的嫩度作为标准。匀净度相同的条件下，嫩度越高，茶叶的等级就越高。其次就是，我们的茶叶品质和采摘叶位也是有很大关系的，鲜叶中水溶性部分含量最多的就是茶多酚，茶多酚对茶叶的色、香、味都是影响很大。茶叶中茶多酚的含量是其品质形成的重要因素。
所以，有很多数据都表明，无论是茶多酚还是儿茶素，在一芽一叶中含量是最高的，这也是为什么很多的高级名优茶对采摘的要求是一芽一叶的标准。不过整体上来看，我们也不一定非要看茶叶是否是一芽一叶，因为我们要看整体因素，从茶叶的色泽、香气、滋味、制茶工艺等各方面来鉴定。
今天小编所介绍的这款叫作——文冠果叶茶，大家听到这个茶的名字是不是特别的奇怪，会觉得会有这类的茶叶吗？是的，是茶，是属于保健养生茶。其实文冠果在很久以前就已经被人美誉为“长寿果”，因为文冠果的生长寿命是长达2000多年的，而且文冠果里面也是含有大量的营养物质。
文冠果不仅是叶子可以制作成茶叶，而且它的全身都是个宝，文冠果是我国北方珍稀油料的树种，而且它的生命力也是非常的顽强，能够在沙漠戈壁和冰天雪地里生长的植物，不仅能抵抗北方的干旱和严寒，还可以抵御来自自然界的一切灾害。文冠果叶片中的蛋白质含量是高达19.18%—23%，还有10余种化合成分，16种氨基酸，还含有12种我们人体所需要的微量元素。
文冠果叶茶的副作用
1、 过量饮用文冠果叶茶有可能会增加我们的胃肠道负担，因为文冠果叶茶里面会含有一定的茶多酚成分，过量饮用之后，可能会刺激我们的胃肠道黏膜，从而导致胃肠道蠕动加快，导致出现胃肠道胀痛、腹泻等等的症状。
2、 过量饮用文冠果叶茶有可能会刺激我们的神经，因为文冠果叶里面的茶多酚成分是有可能会刺激我们的神经系统，从而容易导致神经系统处于持续兴奋的状态，可表现为入睡困难、睡眠时间短暂等等的症状。
文冠果茶当中含有大蒜素、维生素E、锌、亚油酸，以及多种氨基酸等等的营养成分，如果适量饮用是可以为我们人体提供所需的营养。但是不建议过量饮用，会导致肝肾代谢负担增大。
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