黑豆茶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时还具有多种生物活性物质，能清除体内自由基，增加肠胃蠕动，减少皮肤皱纹，达到养颜美容和保持青春体态的目的。
喝黑豆茶的好处和坏处：
1、 营养丰富，含有丰富的蛋白质、微量元素、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素等成分，可以起到补充身体营养的效果，也有利于改善便秘。
2、 有助于降低血脂、血压、血糖等，对心血管健康有益。
3、 有助于减肥瘦身，因为黑豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，减少脂肪吸收。
4、 如果在喝黑豆茶时盲目大量的食用，可能会导致肠胃受到刺激，也就会引起消化不良或者是腹痛、腹泻等情况发生，进而影响到身体健康。
5、 黑豆中含有嘌呤，过量食用可能会增加痛风的风险。
黑豆茶的主要原料是黑豆，里面富含多种人体必需的氨基酸，还含有大量的天然油脂，以不饱和脂肪酸为主。黑豆茶含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。黑豆茶中含有维生素E、花青素以及异黄酮等物质，是天然的抗氧化成分，能够保护内脏器官，还能延缓衰老。
很多朋友们买茶回去自己泡的时候，喝完茶会出现“挂喉”的感觉。什么是“挂喉”，指的是我们的喉咙喝完茶汤之后会感觉喉头难受，产生干燥，类似被火烧一样，下咽不顺畅等等。那下面我们来了解一下喝完茶就出现“挂喉”的原因。
以下这些因素会导致出现“挂喉”
1、 茶叶的原料
茶叶品质不好也是导致喝茶后出现“挂喉”的现象的，比如厂家使用了粗劣的鲜叶制作，或者是茶园过量使用化肥，导致茶叶农残过多，这些都是会产生明显的锁喉感。除此之外，茶青的拼配也是因素之一。不同茶区的茶和不同的拼配比例，也可能导致茶叶性质相抵触，致使饮用后出现锁喉感。
2、 茶叶的制作工艺
在加工茶叶的过程中，如果是走水不到位，也是会导致茶叶的含水量过高，采用焙急火或高火快速失水干燥，也会导致茶叶内含物质比例失衡的。从而致使茶叶中的水分过度流失，达不到后期转化所需要的适当的水分含量，这样不仅影响了茶叶后期转化，而且还会有燥感，容易引发锁喉的现象。
3、 茶叶存储不当
我们在存茶的时候一般要求是阴凉、通风、无异味的环境，而如果我们由于存储不当导致茶叶受潮以后，为了干燥又烘干，这也会导致出现锁喉的现象。
4、 未及时醒茶
我们醒茶的目的是为了将茶叶里长期凝结的不好的滋味、杂气、燥气释放出来，并且能在很快状态下恢复它的活性，口感也更好。一般在冲泡茶饼和茶砖等紧压茶的时候，首先重要的一步是醒茶，避免出现锁喉的现象。而唯独绿茶类即使不做醒茶，也不会出现锁喉的现象。
免疫力是我们人体抵抗外界病原体的一种能力，如果我们人体一旦出现明显的免疫问题，就会导致出现明显的异常现象，甚至会出现病理变化。其实，身体免疫力和抵抗力下降，大多数都是因为气血虚弱所引起的，所以在免疫力逐渐下降的时候，我们应该通过日常饮食改善呢？那我们就一起来了解一下吧。
1、 蛋白质丰富的食品：体弱的人群可以多吃含有蛋白质丰富的食品，比如鸡蛋、瘦肉、牛肉、豆浆和豆奶等。我们食用含蛋白质丰富的食品，是可以为身体补充所需要的蛋白质，还可以补充所需的能量，让身体有活力，达到增强体质的效果。
2、 维生素丰富的食物：我们可以食用含维生素丰富的食物，比如新鲜的水果和绿色的蔬菜，蔬菜主要有芹菜、青菜、菠菜等；水果有苹果、橙子、柚子等。食用这些能帮助我们身体补充所需的卫生岁，也是身体生长发育所必需的一种物质。
哪些食物可以增强免疫力
1、 燕麦和大麦
燕麦和大麦都是含有葡聚糖，一种具有抗菌和抗氧化特性的纤维素，吃燕麦和大麦可以增强免疫力，加速伤口愈合，能有效的提升人体的抵抗能力，让身体变得更加强壮。
2、 薏米仁
婴幼儿在免疫力降低之后，还会伴有口臭感冒，舌苔油腻等现象，此时可以选择薏米仁，它里面含有的维生素比较多，同时也拥有钙元素和蛋白质，能有效的提升人体的免疫能力，更具有健脾散湿的作用。
建议不要盲目的去使用一些提高抵抗力的药物，其实抵抗力的高低好坏，这个和遗传的体质也有一定的关系，也和你平时的饮食的规律性，营养全面均衡，这些多方面的因素都是有关系的，还是要做到良好的饮食生活习惯，做到营养搭配，合理坚持锻炼身体。
随着现在的生活和饮食越来越好，心血管疾病也成为了当代威胁人类健康的三大杀手之一，过量饮食、缺乏运动、环境污染都是造成高血压、高血脂、高血糖以及动脉粥样硬化等心血管疾病的外部原因。
经常喝茶对防止心脑血管疾病有一定的好处，不过也是因人而异，并不是说对所有人都有效果。在日常生活当中，也是可以适当的喝一些茶叶，因为茶叶中含有的黄酮类化合物，是能够改善心脑血管内皮功能，抑制低密度脂蛋白的氧化，防止血小板的聚集，从而有效的预防心脑血管疾病的发生。
实际上这都是茶多酚的作用，茶多酚是一种防腐剂，可以抗氧化、抗炎，还能改变血液的粘滞度、降低血脂，使血管弹性变得更好，防止微血管发生破裂，长期食用会使心脏、血管变得更加健康，降低血脂、防治心血管疾病。
1、 绿茶：绿茶中茶多酚含量是最高的，能够使女性的心脑血管疾病风险降低略多一些。
2、 乌龙茶：乌龙茶对于男性降低心脑血管疾病风险会多一些。
喝茶对心脑血管的好处主要是来源于茶叶中的活性成分，因此选择优质的茶叶很重要。同时，不同类型的茶叶对心脑血管的保护作用也有差异，例如绿茶和红茶都对心脑血管有益，而普洱茶则有降压和抗血小板凝聚的效果。
茶叶在被冲泡之后沉底，一般属于是好茶，茶叶一般需要经过烘焙以及晾干之后保存，在刚开始冲泡的时候会先浮在水的表面，等到一段时间之后会沉浸在底部，属于是好品质的茶叶，如果是刚开始的时候就沉在下面，可能是茶叶的份量比较重，或者是茶叶比较湿所造成的。
当我们的身体出现不适的信号时，哪怕是再爱的茶也得放下！因为喜欢喝茶的茶友们都知道，茶叶的种类繁多，而且不同的茶有自己各种的功效和茶性。喝茶是为了保健身体，而不是损害身体，所以，当我们的身体生病时，就不建议大家还继续喝茶，这样的话茶就成为了“夺命茶”。
1、 肝脏有问题的时候不适宜喝茶
由于茶叶中的咖啡碱等物质，都是绝大部分是经过肝脏代谢的，如果我们的肝脏出现问题时，饮茶过多就会超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
2、 胃病发作时不适宜喝茶
由于茶中含有比较多的咖啡因，尤其是像普洱茶和红茶这类全发酵茶。对于胃酸过多，又或者是胃溃疡的人群来说，在胃病发作期间喝茶，茶汤是会冲淡胃液，不利于消化，引起胃酸管反流，甚至加重病情。
3、 痛风发作时不适宜喝茶
痛风可以说是一种折磨人于无形的病症，如果发作起来，脚是疼得睡不着的。痛风人群是不能接触嘌呤、鞣酸、海鲜等食物，而茶叶里面则是含有一定量的鞣酸物质，如果痛风发作时，喝茶会加重病情，尤其是浓茶和浸泡时间较长的茶。
4、 怀孕哺乳时不适宜喝茶
由于茶叶中是含有大量的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常的发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应当少喝或者不喝茶的。而且，哺乳期喝茶，过多的咖啡碱会进入乳汁里面，小孩吸乳之后就会间接产生兴奋，容易引起睡眠少和多啼哭的情况出现。
中国茶文化源远流长，从神农开始，距今也已经有几千年的历史了。茶礼更是中国钟情好客的传统美德与礼节，喝茶、倒茶、泡茶都是有礼可循的。别看小小的茶桌，它体现着秩序、仁爱、敬意与友谊。
对于喝茶的人来说，要注重姿态，表现优雅。茶杯在手中不要摇晃，要轻轻地来回晃动杯内茶汤，呼吸自然平缓，使茶香留在舌尖上。建议大家选择较少留口水的茶杯，避免在喝茶时让口水滴落在杯沿上，影响美观。还有关于点茶的流程，有些需要注意的细节。首先，要根据不同的茶品选择合适的手法，点茶时手要轻柔、从容，同时不要碰到茶叶；其次，如何倒入开水？一定要让开水先在茶盘上流动一段时间，以去除杂质，而后再将开水倒入茶壶中。
茶桌茶席上茶具的摆放和布置不仅是为了好看，其实是审美与功能性相结合，且重要的是，茶具的摆放也处处体现着礼仪和人文关怀。茶具摆放方法为一个中心、两个边界、三条直线。一个中心就是指主泡器在正中间；两个边界指的是水壶和茶则确定茶席的边界；三条直线指的是主泡器、公道杯、水盂在一条直线上；水盂和茶巾在一条直线上；品茗杯也为一条直线。
放置茶壶时壶嘴不能正对他人，否则表示请人赶快离开。一定要等到客人全部离开之后才能清理茶具，否则会有赶人之嫌。
汝瓷茶具是五大名窑之首，因其产自于汝州而得名，在中国陶瓷史上素有“汝窑为魁”之称。其釉色类别有天青釉和月白釉两种，汝瓷其造型古朴大方，以名贵玛瑙为釉，所以汝瓷的色泽非常独特，有“玛瑙为釉古相传”的赞誉。
汝瓷茶具泡茶的好处
汝瓷茶具是可以吸收香味，而且汝瓷茶具在泡第一壶茶的时候，茶叶的味道会先被汝瓷茶具所吸走，让茶水没有什么味道，但只要我们多泡几壶茶，其茶香味就会越泡越浓。我们在使用汝瓷茶具泡茶的时候，只需要留意泡茶的方法即可，什么茶都可以泡。而且汝瓷茶具是以玛瑙为釉，汝瓷茶具的成本会比较高、制作难度也很大。
1、 均匀的热传导
汝窑茶具本身是呈现微微透明的质感，不仅外观美观，而且由于造型的独特性，茶汤与内壁之间有适当空气缝隙，这样能很好地防止温度过高，从而使茶汤保温更好。
2、 稳定的性能
汝窑茶具是采用优质的高质量的紫砂黏土，因此具有优异的抗温度变化，耐磨、耐酸碱等性能，使用寿命长。
3、 茶汤更加醇厚
汝窑茶具的内壁有颗粒状的气孔，这些气孔不仅能起到保温的作用，还可以使茶汤与空气充分接触，加快茶叶的醇化速度，让茶汤更加的醇厚。
4、 符合人体健康标准
汝窑茶具是采用了100%的天然材料制成，不含任何的化学添加剂，不会释放对人体有害的物质，符合环保要求，让人们喝得放心、安心。
马上就到我国的传统节日——中秋节，在中秋节吃月饼的风俗是由唐朝开始兴盛，相传至今。而我们在吃月饼的时候都习惯搭配着茶一起品尝，月饼配茶的魅力在于透过不同茶种的搭配，能够与月饼中的各种食材完美的结合在一起，诠释出独有的风味。
月饼搭配什么样的茶
1、 时尚月饼配红茶
在月饼众多品种中，还有一类新兴的月饼，融入了许多时尚的元素，比如巧克力月饼、冰皮月饼、玫瑰月饼等。我们吃这些新兴月饼的时候最合适就是搭配红茶了，我们与家人团聚在一起吃巧克力月饼或者玫瑰月饼，再搭配着红茶，这些新兴的月饼在红茶的作用下，让口感更加舒爽。
2、 果仁类、咸味类月饼搭配绿茶
在广式月饼里，果仁类月饼一直都是保持着销量经久不衰的地位，非常受消费者的青睐。而这些果仁月饼当中，最为著称的又数五仁月饼了，因其馅料中有杏仁、桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁而得名。果仁类月饼具有配料考究、皮薄馅多、浓香爽口、不易破碎等特点，而选择喝绿茶，是因为绿茶的浓郁香气可以减少果仁类月饼因馅料品种多而给食欲带来的油腻感，让味觉收获一份清爽。
3、 水果月饼搭配普洱茶
近年来，越来越多的水果被广泛运用到月饼上来，因此，各式口味的水果馅料月饼也逐渐变多，比如哈密瓜、凤梨、百香果等。充满果香味也是水果月饼的一大特点，为了保持这种月饼的特点，在搭配茶饮时，建议选择普洱茶，因为清淡的普洱茶让我们的味蕾更为清新，此时品尝月饼既能充分品出水果月饼的果香味，又能去除口中的油腻感。
紫砂壶作为中国茶的主茶器之一，其使用频率仅次于盖碗。通常来说，紫砂壶可以说是不挑任何茶叶的，因为任何一款茶叶都可以用紫砂壶来冲泡，但是壶的特性和茶的特性该如何搭配呢？因为有些壶用特定的茶叶来泡养，会使壶更加润泽，所冲泡出来的茶汤也会更加的香浓。
1、 朱泥壶
朱泥壶一般目数较高，密度大，对高香型茶品的香味吸附损失少，益茶性，聚热扬香，是乌龙茶的好伴侣。用朱泥壶来冲泡台湾的高山茶、安溪铁观音等高香型茶叶，表现茶香特质，平顺释放出茶叶中的芳香物质。
2、 紫泥壶
紫泥壶一般分为普通紫泥、清水泥、底槽青三种。普通紫泥建议大家用来冲泡乌龙茶和普洱茶等；清水泥和底槽青就建议大家用来冲泡普洱茶各种系列、乌龙茶、红茶、花茶以及绿茶等。
3、 段泥壶
用段泥壶和绿泥制成的紫砂壶用来冲泡碧螺春、龙井等绿茶是最适合的。不建议大家冲泡黑茶和熟普洱茶来进行养壶，这样容易使壶吐黑。
4、 大品壶
容量大的壶适合用来冲泡黑茶类，身筒高一些的更好。紫泥、段泥类的紫砂壶其泥质较为疏松，利于吸附黑茶类不好的仓味，身筒高有闷泡的作用，其交换作用也可以使茶汤的滋味更好。
我们都知道在不同季节也要喝不同的茶品，由于秋季气温由热转凉、气候干燥，所以燥热之气会很容易损伤肺阴，那我们在秋季最适合喝什么茶呢？下面小编给大家推荐几款吧。
秋季最适合喝的茶
1、 橄榄养生茶
橄榄养生茶是由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。此款茶具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶其茶汤颜色呈暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具有清香味。
2、 菊花茶
菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红等症状饮用，也可以用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
3、 山楂茶
山楂有消食导滞、活血化瘀的作用。经常饮用山楂茶，可以降低血糖，调节血压。
4、 三鲜茶
虽然立秋已到，但三伏天的热气并没有完全褪去，所以推荐大家喝这款三鲜茶。是由鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克煮水喝。
5、 二子茶
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成的，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
6、 桂花茶
很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝桂花绿茶或者桂花乌龙茶，也可起到缓解的作用。多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健康。
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