很多茶友们往往是追求泡茶时不同的体验，想要茶汤的色泽清澈碧绿，让茶叶发挥最大的效用。茶叶在冲泡的过程中，如何一直保持绿色呢？相信这个问题很多人都想知道的，那下面就由小编带着大家一起来了解一下吧。
以下这几点能帮助大家保持茶叶的绿色：
1、 控制好水温
大家都知道水温是我们泡茶最为关键的因素之一。对于茶类来说，特别是娇嫩的茶类，比如绿茶，其最适宜的水温在70℃-80℃之间。如果太热的水温会把茶叶中的有机物质破坏，使茶叶变色。
2、 要掌握好泡茶的时间
除了水温之外，泡茶的时间也是尤为关键。如果泡茶的时间过长的话，会使茶叶里面的叶绿素溶解过多，而导致茶叶变成暗绿色或者是黄褐色，建议泡这类娇嫩茶类的时候，时间控制在1-3分钟之间。
3、 要选择品质优的茶叶
选择品质优的茶叶也是保持泡茶时绿色，因为优质的茶叶其质地更嫩绿，含有更多的叶绿素和其他有机物质，因此在泡茶时更容易保持绿色。
燕窝是属于高蛋白低热量食物，食用后可以调节我们人体机能、驻颜、安神等功效。那么，今天就来分享一下女人吃燕窝的最佳年龄吧。
1、20岁—25岁的女性吃燕窝
由于这个年龄段的女性其肌肤还是处于在饱满有光泽的状态，也是最需要注重肌肤的补水保湿。而燕窝是富含表皮生长因子和胶原蛋白肽，这些物质都是能改善皮肤微循环、促进新陈代谢、气血通畅，还能有效修复和改善敏感性肌肤。还能增强肌肤的贮水量，保持皮肤里的水分，令肌肤水润光泽。
2、25岁—30岁的女性吃燕窝
由于这个年龄段的女性其肌肤开始逐渐出现细纹了，因为燕窝里的表皮生长因子，是能够起到修复肌肤受损细胞的作用。可以很好的促进肌肤细胞的再生和重组，能让细胞处于最佳的年轻状态。
3、30岁—45岁女性吃燕窝
由于这个年龄段的女性其皮肤上已经出现很多问题了，因为这个时候食用燕窝，是能够让燕窝独特的活性成分来修复肌肤受损的细胞，并且为肌肤提供深层滋养，提高皮肤抵抗力，维持肌肤原有的弹性和水分。
4、45岁—50岁的女性吃燕窝
由于这个年龄段的女性食用燕窝能调节内分泌、加速人体的新陈代谢、调节体内循环系统、改善更年期的综合症状，达到延缓衰老的目的。
茶叶是有益于身体健康的上乘饮料，也是世界三大饮料之一，因此茶叶有“康乐饮料”之王的美称。其实在喝茶上，有很多人在不知不觉中了喝茶的雷区也不知道。今天小编就给大家排雷一下，让大家开心健康喝茶。
1、 浓茶醒酒
一直很多人都认为浓茶一定是能醒酒的，但这个想法是错误的。喝完酒以后喝一些浓茶或者是咖啡，确实是可以迅速的发挥利尿的作用，这样是能阻止酒里面没有分解的乙酸进入肾脏，让肾脏受到损害。但喝茶并不能解酒，而且还会让我们的肝脏受到损害，只是把没有分解完的乙酸利用排尿排出体外而已。
2、 茶能治百病
茶是很多人都觉得很好的一个饮料，也有很多人认为喝茶能够治疗所有的病痛。其实这个是错误的，可能对于一些病来说，喝茶能有辅助效果，但有的病喝茶不但没好，可能还会因此更加伤害身体。
3、 喝茶一定要喝新茶
在每年开春的时候，很多人都认为喝新茶才是最好的。其实刚刚采摘的茶应该是要放一段时间再喝最佳，因为新茶，特别是炒青和烘焙较重的茶火气太重，喝了之后会导致上火。因此，明前茶也好，雨前茶也好，建议大家把新茶放一放再品尝。一般建议在15天左右。
茶具的种类有很多，每个场景所需要用到的茶具的也有所不同，连喝的茶叶品种不一样所用到的茶具当然就不一样了，接下来小编带大家一起去看看如何挑选茶具吧。
挑选茶具的小技巧
1、 盖碗
盖碗是我们在泡茶里用得最多的茶具，也是泡茶利器，别的茶具可以没有，但它必须有。我们在选盖碗的时候，首先考虑冲泡时会不会烫手。所以我们可以选择稍大的、边沿宽的盖碗，盖碗的容量主要看投茶量，泡5克或者更少量的茶叶，可以选择90ml容量的盖碗；如果是泡8克茶叶，那就建议选择130ml容量的盖碗。
2、 茶壶
我们选择茶壶的时候建议茶壶宜小不宜大，宜浅不宜深。小而浅的茶壶，蓄水少，茶汤不容易变得苦涩，适合少人品茶，如果客人多的话，则考虑换大一号的茶壶。
3、 电热水壶
我们在选择电热水壶的时候，首先要考虑安全，选个质量有保证的。其次就是选个有温控功能的，烧开后能自动断电。最后就是选择容量，这个可以根据自身的需要来选择。
4、 公道杯
我们在挑选公道杯的时候有两条建议：一是怕手烫的可以选择带把的公道杯，防止烫手；二是喜欢欣赏汤色的建议选透明的玻璃公道杯。
5、 茶盘
茶盘主要的用途是盛放茶壶、茶杯，一般也分为接管型和盛水型两种。如果是人数少的话可以选择盛水型的茶盘；如果是人数多的话就选择接管型的茶盘。
6、 品茗杯
品茗杯的重点就是品茶，大家在选择品茗杯的时候记住宜小、宜浅、宜白。小，适合细细斟酌；浅，茶汤不容易留底；白，方便衬托出茶汤的颜色。
买茶具其实是一个不断尝试失败成功的过程，新到手的茶具是需要和人磨合的，同时也是个取舍的过程，有的茶具用起来特别顺手，可惜外观不好看；而有的茶具外观特别吸引人，但用起来却不怎么好。不管怎么样，选自己喜欢的茶具，心情好了，喝茶也会觉得好喝。
今天小编教大家制作一款非常好喝又清爽的茶饮，那就是——梅子绿茶。梅子绿茶大家会制作吗？这款茶饮是非常适合在夏天饮用的，如果能在炎热的夏天，坐在空调下喝上一杯梅子绿茶，这日子就过得太惬意了！其实梅子绿茶的做法很简单，大家一起来学学吧。
梅子绿茶的制作方法：
原料：绿茶10克，话梅10颗，开水1000毫升。
做法：首先把话梅和绿茶放入茶壶中，再倒入1000毫升的开水，盖盖静置3分钟左右。最后轻轻摇晃绿茶茶叶，再将茶叶滤出。再让话梅浸泡一会，等话梅泡发之后即可饮用，也可以放入冰箱冷藏后饮用。这款茶饮大家可以根据自己的口味来加减糖的用量，建议泡好的梅子绿茶要当天喝完。
在这款梅子绿茶当中的话梅，它是不含胆固醇，脂肪含量也很低，还含有丰富的钙、钾和维生素，可以改善人体营养。而且话梅还含有高纤维，是天然的大便软化剂，可以很好的改善便秘问题。梅子绿茶由于是含有话梅，所以茶里面会有大量的果酸，这样能够促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上也能够增进食欲。
现在正值是一年一度的吃桃旺季，日常生活中，我们总是会听到一些桃子的搭配禁忌，说什么桃子和这个一起吃不行，和那个一起吃也不行，那今天我们就来聊聊到底桃子应该怎么吃比较好呢？
吃桃子的好处和坏处
1、 桃子的水分含量和营养物质含量十分丰富，不仅含有糖、膳食纤维、果酸等营养，还含有铁、钾、磷、维生素等微量元素。100克新鲜桃子中所含水分占了88%，蛋白质大约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。所以，吃桃特别适合控制体重的人群食用。
2、 桃子含铁量是水果之冠，它的铁含量为苹果和梨的4—6倍，是缺铁人群的理想辅助食物。铁是人体造血的主要原料，对身体健康有相当好的。
3、 我们如果大量食用桃子是会导致上火的。当你感到口干、咽喉痛的时候，最好少吃或者不吃桃子，平常人每天食用桃子的量，最好是保持在半斤以下。
水蜜桃不能与什么同食
1、 海鲜：海鲜是属于一种寒凉性的食物，比如螃蟹以及鱼肉等，水蜜桃属于是生活中比较常见的一种水果，里面是具有一定的果胶以及维生素，通常适当吃的情况下可以补充营养，但是和海鲜一起吃了之后，可能会引起腹痛腹泻的症状发生。
2、 白酒：白酒里面是具有一定的酒精成分，在喝了酒之后是需要经过人体的肝脏代谢，水蜜桃也会对身体的肝脏增加负担，两者搭配在一起可能会对消化系统功能造成影响。
3、 柿子：柿子属于是一种凉性的水果，如果和水蜜桃一起同食的话，可能会引起胃部疼痛，还会引起腹部疼痛的症状发生。
绿杨春是一种绿茶，绿杨春是我国传统名茶，产自于江苏省仪征市的地方名茶。其特质为“汤色翠绿、味香醇厚”。绿杨春的产区仪征市是一个有名的茶叶产区，它所出产的仪征茶在唐宋时期的时候，就已经非常有名了，而且，绿杨春也是属于仪征市的新创名茶。该产区气候适宜，条件优越，所生产出来的绿杨春茶也是颇有盛名的。
绿杨春的价格是多少
绿杨春的整体价格是不贵的，目前市面上的绿杨春价格最低也可以到几十元每斤，最高的价格也不过1000元每斤。但是绿杨春的具体价格是会与其茶叶品质、售卖时节、生产地点等等的因素有关，一般非采茶季的绿杨春，而且品质在普通级别的，价格为200元—300元每斤；如果是品质好的话，其价格在500元—800元每斤；但如果是明清茶的话，即便不是再制茶季，其价格也是不便宜，大概价格在800元—1000元每斤。
绿杨春的功效
1、 抗衰老
绿杨春是一种富含多种营养元素的绿茶，其中含有的茶多酚，能够有效的起到缓解美白肌肤的作用，长期饮用的话对于抗衰老是有显著的效果。
2、 降三高
绿杨春是非常适合三高人群饮用的茶类。它具有分解血糖和燃烧脂肪，防止胆固醇合成的作用，还能够有效降低三高人群其自身的高血糖高血脂，长期饮用绿杨春茶是有很明显的效果。
芦荟是我们生活常见的一种植物，那大家有没有品尝过芦荟红茶呢？芦荟红茶是以芦荟、红茶为主要原料所制作成的。芦荟大家都知道它全身都是宝，芦荟不仅可以用来防晒，还能用来护肤，今天小编就给大家讲解一下芦荟红茶的相关功效吧。
1、 补充营养
芦荟红茶里面含有大量的氨基酸、维生素、多糖、各种酶、矿物质等，营养价值以及食用价值是很高的，适量饮用可以满足人体日常的能量需求，可以为人体补充充足的营养，对人体的健康具有好处。
2、 润肠通便
芦荟红茶主要是以芦荟和红茶制作成的，其中含有丰富的维生素、胶质、纤维素等成分物质，适量饮用可以帮助促进人体肠胃蠕动，尤其是纤维素，本身就具有很好的促进人体肠胃蠕动，具有一定润肠通便的作用。
3、 抗菌消炎
芦荟红茶还具有一定的消炎作用，适量饮用可以帮助改善免疫功能，增加白介素、消除毒素、消除有毒自由基，降低血脂血糖和血压，改善循环系统，从而提高睡眠质量，改善全身健康状态，使人精力充沛。
芦荟红茶的冲泡方法：
首先准备适量的芦荟和红茶，然后烧一壶开水备用。把红茶泡开，再把芦荟刮去粘液放进红茶里面，也可适量加蜂蜜调味即可饮用。
随着现在亚健康的人越来越多，很多人就开始注重养生，开始对于自己的生活总是很有讲究，这也是有益于身体健康的。健康养生是需要规律的生活习惯、坚持有氧运动、合理的饮食以及良好的情绪、定期体检等等都需要做好身体护理，减少不良反应。其实关于养生的小妙招，还是有不少的，下面就由小编为大家介绍一下。
1、 饮食调理：在平时应该要养成良好的饮食习惯，保持饮食清淡、细嚼慢咽。
2、 运动锻炼：适当锻炼，比如慢跑、打太极等，这些都是可以促进血液循环，增强身体素质，从而提高身体的抗病能力。
3、 调整情绪：保持良好情绪是可以帮助我们远离疾病，在平时一般可以通过转移注意力、适当参加娱乐活动等来调整情绪。
4、 调整睡眠：睡眠充足可以改善精力不济、头晕、乏力等症状，在平时应当养成良好的睡眠习惯，建议尽量早睡早起。
5、 热水泡脚：热水泡脚可以放松身体，改善身体循环，有助于身体健康。在泡脚的时候，水温不适宜过热，以免烫伤。
6、 每日梳头：每天可以使用梳子反复梳头，有放松大脑、改善脱发等功效，对健康有益。
荒野红茶以其独特的生长外形特点、工艺特点以及口感特点而成为一种备受追捧和喜爱的一种红茶。由于荒野的茶树长得都是比较高，这种茶树一般都是比较难采摘，需要用到辅助工具才能采摘，而且采摘的时候需要把茶树的树枝折下来，才能够采摘到芽叶，所以，荒野红茶会比一般红茶的价格要贵。
荒野红茶具备以下特点：
1、 条索紧秀乌润，外形肥壮厚实，叶脉清晰，色泽金黄。
2、 香气鲜纯清高，有浓郁的密果香，汤色红橙或红亮，清澈明亮。
3、 滋味醇厚饱满，山野之气强烈，经久耐泡、唇齿生香、回甘生津持久且明显、杯底留香、喉咙舒适度好。
4、 叶底条索叶脉清晰，叶片大且较不一致，叶边齿呈不规律状，舒展性好，有弹性，柔韧性好，光泽油亮。
荒野红茶的功效：
1、 提神消疲
经由医学实验证明，荒野红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮层来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。它对血管系统和心脏都是具有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和排尿。
2、 生津清热
荒野红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
红茶小知识