常吃桃子对身体有什么好处(桃子的功效与作用)

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桃子的花可以观赏,果实多汁,可以生食或者制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的,一般在亚洲最受欢迎的品种多为白色果肉,多汁而甜;欧美人是喜欢黄色肉较酸的品种。桃子原产地是中国,各省区广泛栽培,而世界各地均有栽植。桃果味道鲜美,营养丰富,是具有止咳、活血、通便等功效,是人们最为喜欢的鲜果之一。

食用桃子的好处
1、 可以有效的提高人的免疫力,因为桃子中含有丰富的维生素C,有利于增强人体的抵抗能力。如果身体比较弱的时候,可以适当吃些桃子来增加免疫力。

2、 有很好的养颜美容的作用,因为桃子中含有很多的抗氧化的物质,另外含有很多的果糖、葡萄糖,这些营养成分可以让肌肤细胞更年轻。而且桃子中的抗氧化成分,还能够有效的避免长斑的情况出现。

3、 有很好的促进胃肠蠕动的作用,因为桃子中含有很多的纤维素,这些纤维成分可以增加肠道的容积,是具有很好的缓解便秘的情况。

桃子一天吃几个好?
普通成人建议每天水果的摄入量是200克—350克,如果只吃桃子的话,一天最好不好超过350克,并且建议分开食用,桃子吃多了容易加重肠胃负担,造成腹泻等症状。市面上常见有水蜜桃、黄桃、油桃等,可根据桃子的大小适当食用。而且桃子中富含碳水化合物、维生素B1、烟酸、钾、有机酸和纤维素等营养物质,有一定的活血化瘀、缓解水肿、充饥解渴、促进分泌消化液、增加胃肠蠕动等作用。但是桃子含糖量较高,所以不适宜糖尿病患者多吃,以免引起血糖上升,对病情控制不利。

桃子是上火还是祛火?
吃桃子是上火的,由于桃子是属于温性的食物,吃的太多就会上火。如果长期大量吃桃子,会出现口干、口渴、咽喉肿痛等上火症状。特别是有热证的患者,吃桃子多了会加重病情。

生茶怎么喝才不伤胃(喝普洱生茶的禁忌)

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在现代社会中,越来越多的人群喜欢喝生茶,喜欢生茶那独一无二的口感。我们在品饮普洱生茶主要的是其干茶香、杯底香、茶汤香、回韵香等,而其中的冷杯香是一款茶的香气表现最为直接的形式。那我们该如何喝生茶才不会伤到胃呢?一起来看看吧。

生茶这么喝不伤胃
我们想喝生茶,但又担心伤胃的话,我们可以第一是减少投茶量,标准的茶水比例是1:30,我们自己冲泡时间可以按照1:60的比例来冲泡,从而降低茶汤、茶多酚以及咖啡碱的含量,这样喝生茶也不会伤胃;二是增加存放时间,生茶初显寒性,长期存储后茶内含物质氧化开始转变,茶性趋向温和,此时再饮用则不会伤胃。

生茶是泡着喝还是煮着喝
生茶一般都是泡而不是煮。泡法:1、将生茶放入茶壶或者茶杯中,用80℃—90℃的热水冲泡数秒钟,泡出3—5次,每次泡30秒钟左右,第一次可以用开水冲一下茶叶,排出茶水中的杂质。2、把泡好的茶叶盛在茶杯中,温热一下茶杯,倒入70℃的热水,冲泡3—5分钟后,即可品尝醇香的茶汤。

喝普洱生茶的禁忌
1、 禁忌饮用隔夜茶
隔夜茶由于未饮用,长期暴露在空气中,容易滋生细菌,饮用会导致腹泻,因此隔夜茶不能饮用。

2、 禁忌大量喝生普
普洱茶分为生普和熟普,熟普性温和,而生普性苦微寒,如果长期只喝生茶,会对胃有明显的副作用,它会冲淡胃酸、妨碍消化,心烦等“醉茶”现象,时间长了可能会引起肠胃不适。

喝什么茶叶对身体有好处(哪种茶最有益于健康)

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茶是人们的必不可少的饮料,同时也是中老年人的最佳饮料。据科学测定,茶叶中含有蛋白质、脂肪、十多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、脂多糖等,是具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。

由于茶是具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用,这些都是对中老年人很需要的。那你们知道什么茶叶对身体好?一起来了解一下吧。

什么茶叶对身体好
1、 绿茶
绿茶在茶类里面,是含有茶多酚最多的。由于绿茶是未经过发酵,茶叶中的咖啡碱、茶多酚等成分能够比较全面的被保留。平时常喝绿茶也能起到防癌、降脂和减肥的功效,还可以抑制心脑血管疾病的发生。

2、 白茶
白茶在润肺、消炎等方面效果显著。确实,对于一些轻微的呼吸道症状,比如喉咙发炎、肿痛等,饮用“老白茶”,能“茶到病除”的效果。常喝白茶,可以给我们肺部多一些滋润。

3、 玫瑰花茶
玫瑰花茶比较适合冬季饮用,玫瑰花茶中适当加入蜂蜜可以促进血液循环、防皱、美容养颜。

4、 姜茶
我们可以适当喝些姜茶,是可以有效地缓解痛经、预防感冒、活血化瘀的功效。

5、 枸杞茶
枸杞茶是具有滋肾、养肝、润肺、明目、强健筋骨、消除疲劳的功效。本草汇言认为,枸杞能使“气可充、血可补、阳可生、阴可长、风湿可去、十全之妙”。中医理论认为,其主要功能是补肾而生精血,精则充髓,骨髓充盈则阴血得以滋长,肝血自能随之充盈。

胖大海和什么一起泡比较好(胖大海的三个最佳搭配)

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胖大海是属于一种中药,是梧桐科植物干燥的成熟种子,一般生长在热带地区,是椭圆形和锤方形的,气味微淡,在咀嚼的过程当中具有一定的粘性,是具有清热润肺和润肠通便以及利咽开音的功效。

胖大海搭配什么好
1、 胖大海冰糖饮
胖大海2枚,冰糖适量。将胖大海放置于杯中,冲入沸水,加入冰糖,融化后即可饮用。胖大海冰糖饮能起到清热解毒、利咽止痛的功效,适用于慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥干咳等症状。

2、 胖大海桔梗茶
胖大海2枚,苦桔梗5克,蜂蜜适量。将胖大海、桔梗放置于杯中,冲入沸水,加入蜂蜜浸泡饮用。胖大海桔梗茶能起到清热利咽的功效,适用于慢性咽炎、咽喉不利、咽痛声嘶、大便秘结、小便短黄等症状。

3、 胖大海绞股决明子茶
胖大海2枚,绞股蓝5克,决明子5克,蜂蜜适量。把上述材料放置于杯中,冲入沸水,加入适量蜂蜜浸泡饮用。胖大海绞股决明茶能起到清热疏肝、润肠通便的功效,适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等症状。

胖大海茶的禁忌
胖大海茶虽然好处很多,但是个别人群也是不适合饮用的,比如脾胃虚寒者、女性经期、血压较低者、糖尿病患者等。

糯米香叶是什么植物(糯米香叶含有微毒吗?)

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今天我们来说说糯米香叶,说起糯米香叶可能大部分的朋友都没听说过,或者是见过。其实,糯米香叶是我国云南原始森林中特有的野生天然植物之一,这一类的植物也是经常被用来加工成各种糯米香普洱茶,尤其是糯米香普洱沱茶,除了可以利用糯米香叶,丰富普洱茶的口感之外,也可以同时体现出一款糯米香叶的饮用价值。

糯米香叶是粽叶吗
很多人都会把粽叶错认为糯米香叶,其实不是的。“糯米香”其实是云南西双版纳森林覆盖下的一种野生草本植物,在阴干过程中糯米香的叶子会散发出浓郁的类似糯米的香味,所以才被叫作糯米香叶。这种草本植物中含有多种芳香成份和对人体有益的氨基酸,可以用来调配香精,也可作为茶叶的配料,有清热解毒、补肾健胃的功效。

糯米香叶含有微毒吗
其实对于糯米香叶一直都有这么的说法,据说“糯米香叶含有微毒”。由普洱市普洱茶研究院给出的文献《糯米香茶研究概况》显示:糯米香茶中富含丰富的营养物质、矿质元素以及微量元素等,这些成分不仅有着丰富的营养价值而且对人体生理机能调整及一些疾病有着显著的功效。其实说糯米香叶含有微毒这些是缺少了科学依据,但糯米香茶性寒那倒是真的,其实不管吃什么喝什么,只要是过量而食都会引起反胃、恶心,我们只要保证适量而止就准没错。

目前市面上的糯米香茶的制作工艺主要有两种:一种是直接将糯米香叶添加在原料茶叶中,类似陈皮普洱茶一样;而另外一种就是,利用茶叶的吸附性,通过熏制将糯米香气留在茶叶中,做法就类似于茉莉花茶。这两种的制作方式在比例上也是各有不同的,但是体质偏寒的人群就不建议饮用糯米香茶。

柠檬的最佳搭配是什么(柠檬的十大最佳搭配)

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柠檬是具有较高的营养价值,若是我们能够经常吃柠檬的话,还可以起到美白的效果,因为柠檬里面含有较多的维生素C,能够保护我们的皮肤,可以说柠檬是非常受到女性的喜爱。虽然柠檬给我们带来很多好处,但也需要注意的是,不宜乱搭配食物,否则是带给我们的健康的坏处,那么,你们知道柠檬的最佳搭配是什么吗?我们一起来详细了解一下吧。

柠檬最佳搭配
1、 蜂蜜
蜂蜜肯定是不用说的,蜂蜜加上柠檬绝对是非常好的搭配。此搭配口感酸酸甜甜,具有十分不错的口感体验,而且蜂蜜内除了容易被人体吸收的糖分外,还具有其他有效成分,与柠檬搭配在一起,不仅能够生津止渴,还可以缓解咳嗽而出现的咽喉疼痛情况。

2、 菊花
柠檬加上菊花搭配也是效果十分不错的,此时茶汤具有很好的下火效果,因为菊花属于寒性食物,清热下火、清肝明目以及清新口气是它最显著的特点,与柠檬加在一起不仅口感上更加清新,还有利于缓解因上火而导致的各类不适症状。

3、 鸡肉
柠檬和鸡肉也是绝配,主要是酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。特别是胃口不好的人,可以吃这道菜,也是可以起到开胃的效果,甚至是能够促进食欲的。

4、 芦荟
柠檬和芦荟这搭配也是非常不错的,饮用柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液,但口腔黏膜破损者,为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁,可直接饮用芦荟加冰糖,因为芦荟可以抑制炎症、去除疼痛。

可以说柠檬的好处是非常的多,但是也需要注意的是,柠檬是不适宜和海鲜一起吃的,比如海虾、蟹、海参等,因为这些海产品中是含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多,会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海鲜食品同时食用。

迷帝普洱茶的多少钱一斤(迷帝普洱茶口感特点)

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迷帝,原称米地,是普洱茶的一个品种,属于普洱茶中的高档,是产自于墨江县城西北的新抚乡境内,属于哀牢山系。迷帝相比易武、布朗、班章等著名茶区来说,迷帝相对小众,虽然早在乾隆时期就得以进京面圣,有了进贡给皇帝的机会,但到了今天仍然也是好多人对它都是知之甚少。

迷帝的生长环境
新抚乡是位于墨江县西北部,距离县城有106公里、东与新安、勐弄接壤,南与景星乡接壤,西与普洱德安乡、镇远古城乡接壤,北与团田乡接壤。它的面积是489平方公里,海拔高达1890米,年平均气温在16℃,相对湿度在80%。该地区常年云雾环绕,茶叶生长期长,采摘期短,产量低,茶叶品质好。

迷帝古树茶的品质特点
茶质特色:迷帝茶苦涩明显,回甘较快,茶香清扬,有少许兰香,山韵明显。外观条索肥壮紧实,芽多,颜色深绿,气味清香,白毫紧裹,锋芒外露,茶叶初绽。其茶汤汤色橙黄,持杯入口,是有一丝微微的苦涩的,却与其他茶不同,是苦显于涩的。滋味醇爽,茶香清扬中有上浮着迷人的兰香,山韵明显,杯底留香。入口喉韵偏甜凉,水路针细,耐泡度高,回味甘醇爽滑,滋味醇厚生津,经久耐泡,香气足。

迷帝普洱茶的价格
迷帝古树春茶产量在160公斤左右,每年古茶的产量仅仅将近1吨,产量少,品质优,迷帝普洱茶价格每公斤能卖到2800元,春茶毛茶的价格基本在1200元—2500元每公斤左右。

不懂茶叶的人怎么买茶(买茶应该注意哪些问题)

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中国,茶之故乡,茶以及茶文化的发源之地。当历史的车轮走到今天,生活节奏越来越快,生活方式亦日渐多彩,然而值得庆幸的是,茶依旧深植当下,赋予国人灵心益体的享受。

茶的知识
1、 如何选购优质茶叶
我们在购买茶叶的时候,需要注意茶叶的干燥程度和新鲜度。通常新鲜的茶叶其外观色泽都会呈深绿光润或乌黑且有光泽,并没有霉闷异味。还有,在选购小包装的时候,要看清楚包装上的日期,一般超过一年以上的小包装容易变质。在汤色香味上,好的茶叶通常有绿茶汤色黄绿明亮、乌龙茶汤色橙黄明亮且带有自然的花香、红茶色泽黑褐油润而汤色红艳明亮等特征。

2、 散装茶和包装茶哪种更好
散装茶在销售过程中容易受空气、水分和异味的影响,因此存储时间都是比较短的,容易变质丧失原茶的本味,所以不建议大家购买散装茶。散装茶和包装茶相比,包装茶因为包装材料的防潮性能会更好些,能更好地保持茶叶的新鲜和质量,因此建议大家尽量购买包装茶。

3、 如何区分新茶和陈茶
很多人都不懂如何去区分新茶和陈茶,其实新茶和陈茶是可以通过色泽、滋味和香气进行区别的。陈茶的茶叶颜色一般都不会那么嫩绿或者乌润,鲜爽味会减弱变得滞钝,香气也会由清香变得低浊。

4、 工夫茶和工夫红茶有什么区别
工夫茶是一种泡茶的方法,而工夫红茶则是一种特有品种。工夫茶注重的是茶叶、器具、水和火的技艺和美感,而工夫红茶则是滋味醇厚的特色红茶品种。

5、 苦丁茶是茶叶吗
苦丁茶不算是茶叶,它是属于冬青科冬青属植物,不是茶叶。

榴莲与芒果能一起吃吗(榴莲相克食物及禁忌)

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榴莲和芒果都是大众人群的挚爱,但很多人不懂究竟榴莲和芒果能同吃吗?其实芒果和榴莲是可以同吃的,榴莲性热,芒果性凉,芒果和榴莲一起食用可以降低榴莲的燥热之气,降低性热的榴莲对体质的影响,不容易上火,并且榴莲和芒果的成分相似,不相克,不反应。

芒果里面含有大量的维生素,因此常常食用芒果能起到润泽肌肤的作用和防治便秘,榴莲里面也是含有丰富的维生素,而且榴莲和芒果都富含果胶、蛋白质和膳食纤维,可以促进肠道中的有毒有害物质的排出,具有清肠排毒的作用。

与榴莲相克的食物
1、 榴莲不宜和酒一起食用。因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,影响较严重,所以不宜食用。

2、 榴莲和山竹同吃虽然能避免上火,但却有可能会引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

3、 榴莲不能与温性食物同吃,比如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火或者由于上火导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

4、 榴莲不能和茄子同吃,因为茄子和榴莲一起食用会很上火,对身体不好。

榴莲和芒果同吃的好处
1、 利尿
芒果是一款凉性的水果,能够起到生津止渴,利尿的主要作用。而且榴莲和芒果当中都含有比较丰富的物质,能够有效的促进人体当中多余的水分排出,对于利尿也是有一定的作用。

2、 润肠通便
芒果和榴莲当中都富含水分,果胶以及膳食纤维,能够起到滋润肠道,增加肠道润滑度的作用。还能够促进肠道的蠕动,两者同吃能起到润肠通便的效果。

3、 保护心脑血管
榴莲和芒果当中的有效物质,能够降低血液渗透压的作用,因此能够起到降血压,防治冠心病的作用。

这三个生活中常见的喝茶误区,你有中招吗?

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作为养生之物的茶,如果因本身有问题,或者选茶不当,喝茶不当,都会对身体造成不好的影响。体寒之人,切勿一味贪恋新茶。亦勿一心执念老茶之味,以防上当受骗。

近日,和茶友们一起品茶时,聊到了“有哪些不健康的喝茶方式”这个话题。与其说是不健康的生活方式,倒不如一起来探讨下有哪些喝茶误区。

小编经常听到一些似是而非的论调:“喝茶要新”。这就是一个误区。还有茶友说:“我就喜欢老茶,我就只喝老茶”。这又是一个误区。

用一位茶行业前辈的话来说就是:贪心追老器未洁,饮茶无节客敬俗。前半句的意思是喝茶求新或求老,茶具清洗不干净。后半句的意思是喝茶没有克制,包括客人和环境等因素。

两句话,前一句讲的是日常生活中的喝茶,后一句讲的是正规茶室活动。


茶,忌贪心
古人的茶先要收灰收一个月,再蒸青绿茶和炒青。一个月时间过后,茶叶内的物质已经转化好了,火气也退去了。然后再运输到各地,就拿西湖龙井举例子。

现如今交通方便,西湖龙井从杭州运到北京,快得很。昨日的茶我今日就能喝上。再夸张一点,上午的茶我晚上便能喝上。

而在过去,运输的过程还包含存放的过程,从收灰到运输,到我们喝上距离新茶的采摘时间,要一个多月。

所以我们说的喝明前茶不是指明前喝,指的是它的制作时间。现在的我们去一个地方旅游,看到新鲜的茶叶就像尝尝鲜,于是一会就喝上了。

大家想想,茶性本寒,炒茶要用火,有人可能就会钻牛角尖了,现在可以用电了。本质上电就是火的一个转换形式。寒火相交,并未能合拍调节在一起。你把这个茶喝下去,冰火两重天,肠胃一定是会不好受的。

新茶要先收灰,自然存放好,等寒火完美融合在一起,再去喝,这样对你的身体才是有益的。

茶,忌追老
现在的形势是喝老茶的人越来越多,收藏老茶的人与日俱增。老茶是带有陈韵的茶,历经多年的陈化,其内涵确实相比其他茶类更为丰富。但却对仓储环境和制作工艺有着更为严格的要求。

老茶也成为业界的宠儿,这要从普洱茶大兴于天下说起。因普洱茶备受推崇,也带动了老茶和黑茶的发展。

不仅仅如此,很多茶商无论啥茶都在说茶越老越好。就连以前很久没有卖出去的茶,现在都摇身一变成为了好东西。

想无情拆穿,哪有那么多老茶。听我的父亲说,他曾到澳门见过一位老茶人曾先生,在当地有茶王之称。拿出了一款老绿茶给我父亲看,父亲相信那是真的。

因为从包装到内里,味道各方面都没有问题。但就算是真的,这茶就一定是真的好吗?这完全是两个概念。绿茶放在现在来说,对我们到底是利大于弊还是弊大于利呢?拿洛阳瓜片来说,这是适合存放的几款茶之一。

在其制作工序中,最后一道叫打老火。只有拉老火到位,才适合存放。拉老火到位是一个怎样的概念呢?茶友们可先自行想象一下。

茶叶做好了,把最后的茶集中起来。现砌一个炭盆,里面明火,火苗一尺多高。然后把茶放到特制的焙笼里。焙笼下半截是空的,上半截有一个隔层。两个精壮的小伙子赤着膀子(房间热的缘故)拿茶笼,走到炭盆前,把这个茶笼往上一罩。

里边的火苗往上一拱,这个热气,火气,三秒钟,两个人一转身。把这个烘笼提走。走出十几步远。把上边的茶叶翻腾一下,调头再回来,再往上一放。再走。真正拉老火的时候,经常是六个人工作。这样他火不闲着。和走马灯一样,场面很漂亮。他们要走多少次呢!这火药熏了多少次呢!大约在一百四五十次。

这就叫拉老火。这个茶烘完了,它的叶面上云润苍绿,有白霜。白霜是什么,是茶碱,是茶叶中的生物碱。经过这种烘焙之后,它在表面上凝结成霜。这种茶存放,是有价值的。但是能存放多少年不好说。所以不是所有的老茶,都有价值。

普洱茶有一句口号是怎么说的?能喝的古董。凡是古董文物必有造假赝品。这个古董还要喝到你的肚子里,伤财都是小事,伤身才是大事。

哪有那么多的老茶,如果你年龄大一点就会知道当时国家实施的是计划经济。不可能存在我生产出来了,不卖留到现在值钱再拿出来。

到现在,还有人胡编乱造说某个厂家仓库发现七十年代的好多吨老茶。那根本就是扯淡,连国家国情都不了解。

以前的农民赚的是公分,指着公分养活一家老小,要真是这样那个厂长早被撤了。所以那个时代,是没有那么多老茶的。但现在的老茶造假技术越来越高,却是真的。

茶,忌器未洁
在早年流传着紫砂壶不能清洗,要养壶。事实就是如此吗?器未洁指的是我们的茶具没有清洗干净。茶友会说,这事不挺简单吗?然而并非是简单的,你可以去瞧一瞧平时泡茶的杯子,看看是否都干净。

大家都知道紫砂壶用起来很讲究,也有早先留下的错误观念。认为紫砂壶是不能清洗的,要养壶。里面的茶垢不叫茶垢叫茶山,是老壶的标志。这是一个很大的误区。

紫砂壶是需要认真清洗的,紫砂好的原因是在于其分子结构具有透气性。你不清洗,紫砂壶的毛孔就会被茶垢堵住,它的好处也无法展现。茶垢还会滋生细菌,你见过电视剧里的丫鬟给老爷清洗了紫砂壶那壶就不值钱了吗?那个不仅仅是电视剧,更是真实的生活。

我有一个好朋友,是制作紫砂的能人。他是医学专业毕业,也学过化学。他对紫砂的洁净程度非常高。民间居然还流传着这样的传说,往紫砂壶倒进一杯白水,喝出来有浓浓的茶香。我在想,茶友你这紫砂壶是有几十年没洗了吗?就这还拿出来炫耀,未免太过于荒诞。

真正的情况应该是这样的,大家都知道茉莉花香很浓郁,泡的时间久了就会产生这种效果,不然紫砂壶是不能有味道的。清洁工作不到位,茶香也变茶臭。

值得注意的是,茶垢对人的身体健康不利,紫砂壶也可能因此遭到损坏。同时,堆积的茶垢会影响紫砂壶的透气性,更加不可取。

以上三个误区,你有没有中招呢?欢迎在评论区留言,我们一起讨论其他喝茶误区吧!