茶百科 第95页

茶，作为中国特有的资源，承载着悠久的历史与文化，是中华民族的骄傲。茶的发源地位于云贵川地区，中国人的先祖在三千年前就发现了茶，并将其视为有灵神之物。自周朝开始，茶就成为了贡品献给统治者，展示着其珍贵和重要地位。然而，茶的影响远不止于此。

汉武帝时期，中国派遣张骞出使西域，打通了中国通往欧洲的贸易之路，茶叶贸易开始沿着丝绸之路以及其他众多交通路径向外发展，形成了纵横交错的贸易路线。茶叶的传播向北延伸至西伯利亚，向西远播至中东伊斯兰文明，茶的香气与滋味逐渐征服了世界各地的人们。

当茶传播到中亚高地邻近的游牧民族地区时，它彻底改变了这里长达几个世纪的饮食习惯。茶的引入使这些游牧民族迷恋上了这种独特的饮品，茶成为他们生活中不可或缺的一部分。茶的普及程度达到了前所未有的高度，成为人们生活中必不可少的品味。

茶的传播和贸易不仅在文化交流上发挥了重要作用，也在经济上产生了深远影响。茶的价值逐渐超越了中国的货币，成为了贸易中的重要交换物。茶的增值幅度与其距离原产地的远近有关，茶叶通过茶马古道和整条丝绸之路流通，从中国流向欧洲和亚洲各地。北宋熙宁年间，河湟地区以一驮茶（100斤）可以交换一匹良马，而明洪武年间，西宁茶马交换的牌价更是高达“上马1匹给茶40斤，中马30斤，下马20斤”。这充分展示了茶叶在贸易中的价值和地位。

茶马古道作为茶叶贸易的重要通道，连接了东西方的文明和经济。它不仅是商品交流的纽带，也是文化传播和民族交流的桥梁。茶马古道上的茶叶贸易，促进了东西方的相互了解和友谊，使茶文化在世界范围内得以传承和发扬。

茶的传播和茶马古道的兴盛，为中华民族和世界各国人民带来了绿色之路。茶作为一种天然的饮品，以其独特的香气和口感，滋养了人们的身心。茶文化也成为了中华文明的一部分，体现了中国人民对大自然的敬畏与感恩之情。

茶的传播与茶马古道的辉煌，告诉我们贸易和文化交流是推动人类进步和发展的重要力量。在茶的绿色之路上，人们不仅品味了茶的美味，也品味了东西方文明的交融与和谐。茶的传统与茶马古道的历史，永远铭刻在人们的记忆中，成为中华民族的骄傲和世界文明的瑰宝。

在茶的世界里，人们常常将喝茶与儒雅联系在一起。茶的文化内涵、冲泡过程中的内省与平和、茶席上的社交与修养，以及对身心的滋养，都为喝茶的人带来一种儒雅的感觉和氛围。本文将探讨为何喝茶的人常常被视为更加儒雅的原因。

文化内涵的影响

茶作为中国传统文化的重要组成部分，与儒家文化紧密相连。传统的茶道强调礼仪、谦逊和和谐，这与儒家思想的核心理念相契合。喝茶的人往往会受到茶文化的熏陶，展现出对品德修养和人际关系的重视，以及对传统价值观的尊重，这些都是儒雅气质的体现。

冲泡过程中的内省与平和

喝茶需要安静的环境和专注的心态。在冲泡茶的过程中，人们会投入寂静与专注的状态，这种内省的时刻帮助平息内心的纷扰，培养沉稳和平和的心态。这种内省与平和的氛围也有助于塑造儒雅的气质，使喝茶者更加从容、自信且待人接物得体。

茶席上的社交与修养

茶在亲友间的社交活动中扮演着重要的角色。茶席成为交流与沟通的场所，人们在其中注重言谈举止、待人接物和细节注意。在茶文化的影响下，喝茶的人更注重自身的修养和与他人的互动。他们用文雅的言谈和温和的态度展现出与人为善的品质，这是儒雅的表现之一。

对身心的滋养

茶被认为有益于身心健康，喝茶可以带来舒适和放松的感觉。喝茶的过程中，人们静心品味茶汤的香气、口感和滋味，享受一种美好的感受。这种放松和舒适感有助于提升个人的心境和情绪，使人表现出更加儒雅的风度。茶的滋养作用使喝茶者焕发出内在的光彩和平静的气质。

茶与儒雅的结合使得喝茶的人常常被视为更加儒雅的代表。茶文化的影响、冲泡过程中的内省与平和、茶席上的社交与修养，以及对身心的滋养，都在喝茶者身上形成一种内外的修养，使其散发出一种特有的儒雅气质。

然而，儒雅不仅仅是喝茶所独有的特征，它是人们内心修养和价值观的体现，是一种人格境界的追求。无论是喝茶还是其他行为，儒雅之道都需要我们在日常生活中不断追求和修炼。

老君眉是产自于湖北省红安县，是属于绿茶类。该茶外形独特美观，内质色香味优异，其形似眉毛，条索紧细，汤色翠绿，清澈明亮，香气清纯，底蕴浓郁，滋味醇厚，甘甜爽口，叶底嫩绿，清亮匀整，是堪称茶中珍品。

红安是山区县，地处我国茶叶生长的黄金纬度带，而且种茶历史悠久，茶文化源远流长。老君眉茶产地范围为湖北省红安县华家河镇老君山、金牛山、阳台山、七里坪镇天台山、光宇山、杨尘山等。而且老君眉茶曾经也是获奖无数的名茶。

老君眉茶的产地环境
幽静的老君山上，云雾缭绕，土壤肥沃，有机质含量丰富。空气相对湿度较大，漫射光多，昼夜温差大，生态环境保护完好，是生产优质茶和有机茶的理想产地。地处鄂豫交界的红安县老君山，被誉为中国茶叶的黄金纬度带——北纬31度。茶园基地分布在森林之中，“茶中有林，林中有茶”。红安，山峦秀美，空气清新，得享天成。特殊的森林气候和土壤条件，非常适合有机茶叶的生长。

老君眉茶的功效
此茶色泽鲜亮、香气高爽、滋味甘醇，具有抗动脉硬化、抗衰老、抗癌症、杀菌止痢、降脂降压、改善消化不良等功效，既能养心又能养生。

夏天很热，各种饮料层出不穷，而且夏天也是享受冰镇饮品和凉爽的氛围的好季节。但是，你们知道吗？如果在夏天，女性朋友们长期喝冰冻的、寒凉的茶饮是会对身体造成多大的影响吗？因为身体是没有办法很好地消耗这些凉茶，可能导致体内湿气积聚、脾胃功能受损等问题。

几款适合夏季喝的“暖茶”
1、 玫瑰花茶
由于夏天的气温都非常高，很容易导致身体湿气重，而玫瑰花茶是具有清热解毒、祛湿的功效，所以对于女性朋友们的调节身体的湿气效果是很不错的。而且，玫瑰花茶还可以有助于纾解女性在经期内的不适症状，还能提升身体的免疫力。

2、 茉莉花茶
闻着茉莉花的香气，看着茉莉花在水中飘荡，不仅能够平复心情，还能有效的纾解女性朋友们的疲劳和压力。夏季喝茉莉花茶还可以有助于清热解渴，还能够消除口臭。

3、 菊花茶
菊花茶清淡适口，是具有清热解毒的功效，还可以帮助女性们缓解内分泌紊乱所带来的痛经症状，还能有效地改善便秘、降血压和镇静神经。而且，菊花茶还含有丰富的维生素C和花青素，可以有效地抗氧化，提高免疫力，对于女性来说是非常有益的。

4、 山楂荷叶茶
山楂是具有消食健胃、行气、降脂的功效。荷叶性平，味苦涩，《证治要诀》称：“荷叶服之，令人瘦劣，故单服可以消阳水水肿之气。”中药研究结果表明，荷叶是具有降血脂的作用，荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，可以扩张血管，清热解毒，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。

你们知道什么茶叶是最消炎抗菌的吗？众所周知，茶叶都是具有许多功能的，比如消炎、解毒、清热、养胃等等。下面就由小编为大家详细介绍一下最消炎抗菌的茶叶，让大家对茶叶的新功效有所了解。

最消炎抗菌的茶叶
1、 绿茶
绿茶是属于不发酵茶，而且里面是含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱等等的成分，所以说绿茶是具有其他茶类所不及的杀菌、消炎等功能。茶多酚有较强的收敛性，能克制和杀灭病菌，有明显的消炎效果。

2、 白茶
白茶是属于微发酵茶类，其性寒，能解毒、泻火、消炎、治牙痛等。还有伤口破皮、生疮发脓等，我们可以用浓度高点的白茶茶汤多次冲洗或者涂抹，能起到较好的消炎、杀菌功能。还有一些比如喉咙发炎、牙龈肿痛等症状，也是可以适量喝些白茶，也是能够起到一定的缓解作用。

3、 黄茶
黄茶也是富含茶多酚的茶叶之一，而茶多酚对于杀菌、消炎都均有非凡的功效。因此，我们可以多喝些黄茶，也是能起到很好的消炎作用。比如咽喉肿痛、发炎等症状，喝黄茶都是有比较好的缓解效果。

4、 普洱茶
普洱茶也是具有消炎的作用，这主要和其里面含有的茶多酚有关系。有相关研究表明，普洱茶有抑菌、消炎杀菌的作用，浓茶汁涂抹伤口，可以起到消毒、镇静的效果。

随着现在人对养生意识越来越高，很多人都会选择到药方购买一些中药材自己回家泡水喝的。其实中药和茶都是我们平时会用到的保健良方，两者都能够对我们的身体起到一定的调节作用。用中药材泡茶也是需要根据中药材的性能，再结合我们自身体质、病症、气候、时令等辩证使用，这样才能达到预期效果。

1、 枸杞子
枸杞子是具有滋肝养肾、益精明目的功效，性平味甘，可归肾经以及肝经。特别是女性朋友们可以在日常生活中常用枸杞子泡水喝，既能美容养颜，又能调理月经，还能改善肝肾功能，使身体保持更健康。

2、 罗汉果
罗汉果是一种比较常见的中药材，性味微甜，具有清热润肺、润肠通便的作用，可有效缓解肺火燥咳、肠燥便秘等症状。在日常生活中可以多喝一些罗汉果泡水，清除肺热，预防和改善喉咙不适的症状，还能帮助缓解咳嗽。

3、 决明子
决明子具有润肠通便、清热明目、肝经、肾经、大肠经等功效，可用于治疗目赤涩痛、头晕目眩等症状，同时还能缓解大便干燥症状。

4、 黄芪
黄芪具有很好的补气中药材，归脾经和肺经，除了能补气固表之外，还能敛疮生肌，利尿，对改善气血乏力、久泻脱肛、血虚、内热消渴等症状都能起到很好的作用。

除了以上这些中药材之外，还有陈皮、佛手、木香、灵芝、首乌等等都是可以用来泡茶喝哦！但大家一定要记住，从中医辩证论治的角度来说，没有一种药能够长期泡水喝的。但如果身体发生感冒、外感发热等疾病时，需要停止使用。

你们知道怎么样判断茶叶过期没过期？茶叶是有保质期的，但与茶叶的品种有关，不同的茶叶其保质期也各不相同。我们都知道喝茶有益健康，但是喝了过期的茶不但对身体没有好处，还会有损身体健康，那不同的茶叶到底可以放多久？怎么理解茶叶“保质期”呢？

怎么判断茶叶是否过期
1、 气味
如果是新鲜的茶叶的话，其味道一般会有一种清新的香气；而过期的茶叶则会散发出臭味或者变得非常强烈的香气。

2、 颜色
如果是新鲜的绿茶和白茶通常是绿色或者浅黄色，黑茶和红茶通常是深色；如果茶叶颜色变得暗淡或者枯黄，则可能已经过期了。

3、 叶子状态
新鲜的茶叶叶子通常紧密压缩在一起，而过期的茶叶可能会变得干燥和脆弱，或者出现霉菌。

4、 味道
喝一口茶水，如果它有苦涩的味道或者清凉的口感，则很有可能是过期了。

茶叶过期了有毒吗？
过期茶叶喝了会对人体有伤害的。主要是过期茶叶，一般情况下过期的茶叶会有霉菌，而且茶叶的营养成分会受到破坏，在家茶叶泡过放温凉之后，细菌就会滋生，会对身体造成一些伤害，发生一些疾病。所以为了身体健康，尽量不要去喝一些过期的茶叶、以及去使用过期的产品。都会对身体有很大的伤害，如果想要喝茶叶，最好是选择新鲜的。

柚子茶是以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品，采用独特的恒温窖藏发酵工艺，这样不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉部分不利于人体的成分，钙的含量较高。

柚子茶的营养价值是非常高的，含有非常丰富的维生素C和柚子酸，同时富含橙皮苷物质，其功效类似于维生素P，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子茶中还含有胡萝卜素，是维生素A的主要来源，而且还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，这些功效不仅有助肝、胃、肺等机能，还能清热祛火、止咳化痰的功效。

柚子茶的功效
1、 柚子茶含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

2、 柚子本身营养丰富含钙和维生素都是远远超过其他的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的三倍。不仅有助肝、胃、肺等机能，而且还能清热祛火，止咳化痰的功效。

3、 柚子茶的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
长期喝柚子茶好吗？

柚子茶是可以每天饮用的，柚子本身营养丰富，柚子茶本身加入天然蜂蜜，更加增加了人体所需的微量元素，具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功能。而且，柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白、祛斑、润肤养颜的功能。柚子含有维生素C比较高，有一定的美白效果，柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火、嫩白皮肤。

喝茶是很多人的最爱，但是你们也知道其实有很多茶是由中草药制作成的中药茶，并不能每天喝。小编提醒大家以下这几款中药茶，不能常喝，以免给我们身体带来害处。

哪些茶并不适合经常喝
1、 野菊花茶
野菊花茶性微寒，味甘苦，是能够疏风明目，清热解毒。如果经常饮用野菊花茶的话，会有少数人群出现胃部的不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应，而且，如果是脾胃虚寒者和孕妇更不适宜饮用野菊花茶。

2、 甘草茶
甘草茶里面含有的甘草甜素是具有肾上腺皮质激素样作用，能够促进水、钠潴留和排钾增加。如果长期经常饮用甘草茶的话，会容易出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等等的假醛固酮增多症，特别是肾病患者更必须要慎用甘草。

3、 胖大海茶
胖大海很多人都喜欢用它来泡水喝，但是却并不知道胖大海茶只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或者烟酒过度所引起的嘶哑，这些症状用胖大海是没有任何效果的。而且，有些人群饮用胖大海茶之后会产生大便溏稀、胸闷等副作用，特别是老年人以及脾虚者更应该慎用。

4、 银杏叶茶
如果经常使用银杏叶泡茶的话，会引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适等等的副作用，而且如果曾经有过敏史的人群更要慎用银杏叶茶。

西芹汁是将西芹榨汁后所得的饮料，其营养价值较高，含有一定的能量、矿物质和膳食纤维等营养物质。而且，西芹汁里面含有丰富的碳水化合物和蛋白质，是具有健脾、利尿、净血、调经、降血压等作用。

西芹汁的功效
1、 润肠通便：润肠通便主要是因为西芹汁里面的膳食纤维含量比较高，能够起到促进肠胃蠕动的效果，还能改善便秘。

2、 瘦身：瘦身主要是因为身体出现了肥胖，通过使用西芹汁，能够将体内的毒素和垃圾排出体外，有助于瘦身。

3、 保护血管：保护血管是因为吸前肢的维生素含量比较高，能够起到透血管的效果，而且还有助于增加血管的弹性。

喝西芹汁的最佳时间
西芹汁通常是选择在早晨、两餐之间、运动后喝都比较好，但没有最好的说法。而且，一般不建议睡前饮用，因为睡前身体是处于休息的状态，如果大量饮用的话，以免增加我们胃肠负担，从而影响睡眠。

大家都非常想知道，西芹和什么搭配榨汁，有利于减肥去油脂。有很多人会选择将西芹榨汁，为了使口感更加丰富，会在西芹之中加入胡萝卜、番茄、猕猴桃等蔬果来保证味道更加鲜美。而且这些水果热量都是比较低，不仅能够刮去身体的油脂，同时还能够饱腹减肥。但是需要注意的是，仅要在饮食上做出改变，同时在日常生活当中还有多锻炼。