红茶小知识
喝茶也是要讲究季节性的，不同的茶，适合不同的季节饮用。秋季天气干燥，就很适合喝红茶，在秋天喝红茶对我们的身体有很多益处。那有些人还会疑问，那在秋天喝红茶有哪些养生功效啊？下面我给大家讲解一下。
秋燥，我们第一感觉就是早上起来的时候嗓子就很干很痛，而且皮肤也干燥，感冒咳嗽等等的症状，如果是严重者还会伴有流鼻血。单纯的喝白开水，它的补水润燥的功效明显没有茶水的好，而且茶水中还含有很多有益的成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解作用。所以女孩们在秋季皮肤补水的时候，也别只顾脸上的补水，还需要给身体内补水。
在中医认为，秋令与肺气是相呼应的，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。因为干燥的秋天会容易引发身体的呼吸系统不适，我们这时候可以在红茶茶水中加入少许蜂蜜，可以帮助我们润肺。当然了，喝茶也并不是简单的事情，其实喝茶里面的讲究还是有很多的。比如在不同季节喝不一样的茶，也包括不同人群也是有区别的。
秋季喝红茶的养生功效：
1、 在秋天喝红茶可以达到暖体抗寒的作用。因为在秋冬季节，我们的身体各个机能都会减弱，阳气也减弱，所以对能量和营养的需求就变高了。这时候我们可以泡上一杯红茶。
2、 在秋天喝红茶可以养胃。红茶不仅不会伤胃，还会帮我们养胃。因为红茶中含有的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常食用加糖或者加牛奶的红茶可以起到消炎、保护胃粘膜的作用，所以在秋天可以适当喝点红茶。
3、 在秋天喝红茶可以促进消化。红茶可以去除油腻，帮助我们的肠胃消化，促进食欲，并且有强壮心脏的功能。如果我们平时想到身体比较油腻喝胃胀时，可以喝点红茶，这样既能减少油腻，又能促进消化。
4、 在秋天喝红茶可以起到预防感冒的作用。随着天气逐渐变凉，人体的抵抗力下降就容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力很强，用红茶漱口还可以过滤病毒防止感冒，还能预防蛀牙和食物中毒，降低血糖值和高血压。
