红茶适合什么体质的人喝

红茶适合什么体质的人喝
红茶的好处有非常多，所以普遍群众都适合喝红茶，但今天我来跟你们着重说说有哪几类的人群特别适合喝红茶。

第一类：容易感觉疲劳者
在红茶里有含许多咖啡碱的成分，我们都知道咖啡碱对大脑的兴奋神经中枢有刺激性，使我们达到消除疲惫，提神醒脑，所以在我们很感觉很疲惫时就来杯红茶醒醒脑。

第二类：尿路不通畅者
咖啡碱也能增强我们肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率，促使我们排尿增多，达到利尿作用。

第三类：心血管问题患者
红茶中的多种物质对心血管有舒张的作用，有心血管问题的人群可以每天喝一杯红茶对治疗会起到辅助作用。

第四类：体质过胖者
茶中的红茶素是可以对脂肪细胞起到抑制作用，还能调节自身的脂肪代谢程度，使胆固醇和血脂有降低效果。

第五类：抵抗力弱者
红茶中的抗菌、消炎能力强，是可以预防病毒性引起的感冒或不适，还对我们的牙齿起到固齿洁齿的效果。

第六类：缺乏维生素的人群
红茶不但能凉肝胆热手脚，还可以除热消痰、预防骨质疏松等，另外还有一些糖尿病的人群也适合喝红茶。

我们虽然看到红茶确实是很好，但也要量力而行，根据自己本身的身体状况来决定，避免造成不良反应。