红茶小知识在这个休息和工作都追求效率的年代，时间管理十分重要。如何用更短的时间，获得更多的“收益”，是每个人追求的目标。
对于一个茶人来说，最好的时间管理就是，再忙再累也要抽出一点时间来喝茶。
《一》
在一个忙乱、喧嚣、欲望和斗争的社会中，过于忙碌和利益的生活，使得人满脑子都是一堆堆金钱在打滚，我们都太需要一点时间坐下来喝喝茶。
喝茶，不是浪费或是打发时间，而是生活一种很好的调味剂，且让自己有片刻舒缓和充电。这种看似寻常的放松方式其实也是一种发泄，使自己在百忙之中或琐事纠缠不休之中得以放松，从而获得均衡。
就像明代周履靖在《茶德颂》中说到的：“一吸怀畅，再吸思陶，心烦顷舒，神昏顿醒，喉能清爽而发声”！
一天有满满的工作安排、生活安排，但茶人总是能有计划地安排自己的喝茶时间。那么茶人喝茶的一天都是怎样安排的呢？
《二》
茶人的一天，都是由茶开始由茶结束，从一而终…
早晨饭后，茶人都会选择泡杯茶喝，无论是在家中或是在公司，不仅补水还提神醒脑，只有一杯茶才能开启元气满满的一天！
其实经过一整夜的休眠，人体消耗了大量的水分，早上喝茶能快速补充人体所需的水分，还能清理肠胃，对便秘也能起到一定的效果。
其次便是午饭后的下午茶，这几乎是每天喝茶的重头戏。下午时分或是待客或是继续工作或是休闲，都少不了茶的身影。
茶是上班族的提神神器也是人们的待客之道更是休闲的必备伴侣。人体在午后肝火旺盛，喝茶也能起到缓解作用。
最后便是忙完了一天的工作，下班回家吃了晚饭，入夜时分，泡一壶好茶慰藉自己，这一刻是完全属于自己的。
夜深人静，更适合冲泡一壶淡茶，淡淡的茶香随茶汤入喉，何愁不把烦躁冲刷干净。晚上适时地喝上一泡茶，可安神，能帮助人体尽快进入休息状态，需要注意的是，晚上不宜饮浓茶！
爱上喝茶，感受茶叶散发的天然的气息，收获一份喧嚣生活里的淡然心境；千万别忘了，再忙也要喝杯茶！
