煮茶会不会破坏茶的营养?(煮茶的三大误区,你中招了吗?)

自古文人喜茶,“融雪煮茶”可谓是古代文人墨客最喜爱的雅事之一。

也正是因为古代文人们的喜欢,才有了“煮雪问茶味,当风看雁行”这般惊世骇俗的诗句。

《红楼梦》中有这样一个绝美的片段:

妙玉为宝玉煮茶,水是妙玉5年前收的梅花上的雪,共一瓮,总舍不得吃,于是埋于地下;如今开了瓮,宝玉细品,清茶有味,淡淡花香,赏赞不绝。

古人对煮茶的精致不免让人动容,在现代自然也有煮茶一说,但许多人对煮茶总是存在误区,即便是煮茶这件小事,也大有讲究,今天就来讲讲煮茶容易出现的三大误区!


误区一:用铁壶煮茶
铁壶,几乎是人手必备的居家茶器。有实验得出,铁壶加热会释放易于人体吸收的铁元素;再者铁壶导热性强加热速度快,并且具有软化水质的作用。

铁壶煮水具有一定优势,铁壶煮的水泡茶亦能提升口感,偏偏铁壶直接煮茶,是不可取的。由于茶中含有茶多酚,茶多酚虽易溶于温水,但遇铁离子极易被分解,最后产生化学反应茶汤容易发黑发苦,虽不具毒性,却严重影响了茶的颜色及滋味。

俗话说好器配好茶,煮茶器对于煮茶来说至关重要。鉴于以上铁壶煮茶的弊端,建议大家选用玻璃茶壶以及陶类茶壶,玻璃茶壶和陶类茶壶不仅健康安全,同时还具有美观性,可谓是煮茶的不二之选。

误区二:凡茶皆能煮
时下流行煮茶的风潮,许多新手茶友更是逢茶必煮,事实上,并不是所有茶都适合煮着喝。

煮茶,一般选用陈年老茶或发酵重的茶,譬如:老白茶、熟普洱茶、六堡黑茶…..

新茶或轻发酵茶,譬如绿茶,内含丰富的茶多酚及咖啡碱等化合物,这些物质是造成茶汤苦涩的来源,若是煮饮之,茶叶内含物质全数析出,必然造成口感苦涩浓厚。

与之相反,老茶经过长时间的转化,茶多酚及咖啡碱等化合物含量大大减少,形成丰富的营养物质,譬如老白茶,普通的冲泡喝法无法将老白茶的内含物质很好的释放,反倒是越煮越有味。

误区三:反复煮饮之
科学的建议是,不要反复煮饮,营养物质析出得差不多,再继续煮饮,即无价值,口感也大不如前。

投茶也是煮茶至关重要的一步,合适的投茶量加上合适比例的水,方能煮出刚刚好不浓不腻的茶汤。

一般建议煮茶的投茶量为冲泡量三分之二,再投入煮茶器三分之二水,饮完后再续水煮之,而非反复沸煮。关于一道茶能煮多少次,便因茶而异了。

煮茶的方式不是千篇一律,优质的好茶,可先用冲泡的方式再转而进行煮饮,如此可让茶叶内在营养物质释放得更透彻,如此能更全年的感受茶叶的风味,也不负好茶。

寒夜客来茶当酒,古人围炉煮茶,如今我们也能行此雅事。冬日里煮茶,最合时宜,但别忘了要避免误区科学煮茶哟~

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