红茶小知识西芹汁是将西芹榨汁后所得的饮料，其营养价值较高，含有一定的能量、矿物质和膳食纤维等营养物质。而且，西芹汁里面含有丰富的碳水化合物和蛋白质，是具有健脾、利尿、净血、调经、降血压等作用。
西芹汁的功效
1、 润肠通便：润肠通便主要是因为西芹汁里面的膳食纤维含量比较高，能够起到促进肠胃蠕动的效果，还能改善便秘。
2、 瘦身：瘦身主要是因为身体出现了肥胖，通过使用西芹汁，能够将体内的毒素和垃圾排出体外，有助于瘦身。
3、 保护血管：保护血管是因为吸前肢的维生素含量比较高，能够起到透血管的效果，而且还有助于增加血管的弹性。
喝西芹汁的最佳时间
西芹汁通常是选择在早晨、两餐之间、运动后喝都比较好，但没有最好的说法。而且，一般不建议睡前饮用，因为睡前身体是处于休息的状态，如果大量饮用的话，以免增加我们胃肠负担，从而影响睡眠。
大家都非常想知道，西芹和什么搭配榨汁，有利于减肥去油脂。有很多人会选择将西芹榨汁，为了使口感更加丰富，会在西芹之中加入胡萝卜、番茄、猕猴桃等蔬果来保证味道更加鲜美。而且这些水果热量都是比较低，不仅能够刮去身体的油脂，同时还能够饱腹减肥。但是需要注意的是，仅要在饮食上做出改变，同时在日常生活当中还有多锻炼。
