红茶小知识随着现在人对养生意识越来越高，很多人都会选择到药方购买一些中药材自己回家泡水喝的。其实中药和茶都是我们平时会用到的保健良方，两者都能够对我们的身体起到一定的调节作用。用中药材泡茶也是需要根据中药材的性能，再结合我们自身体质、病症、气候、时令等辩证使用，这样才能达到预期效果。
1、 枸杞子
枸杞子是具有滋肝养肾、益精明目的功效，性平味甘，可归肾经以及肝经。特别是女性朋友们可以在日常生活中常用枸杞子泡水喝，既能美容养颜，又能调理月经，还能改善肝肾功能，使身体保持更健康。
2、 罗汉果
罗汉果是一种比较常见的中药材，性味微甜，具有清热润肺、润肠通便的作用，可有效缓解肺火燥咳、肠燥便秘等症状。在日常生活中可以多喝一些罗汉果泡水，清除肺热，预防和改善喉咙不适的症状，还能帮助缓解咳嗽。
3、 决明子
决明子具有润肠通便、清热明目、肝经、肾经、大肠经等功效，可用于治疗目赤涩痛、头晕目眩等症状，同时还能缓解大便干燥症状。
4、 黄芪
黄芪具有很好的补气中药材，归脾经和肺经，除了能补气固表之外，还能敛疮生肌，利尿，对改善气血乏力、久泻脱肛、血虚、内热消渴等症状都能起到很好的作用。
除了以上这些中药材之外，还有陈皮、佛手、木香、灵芝、首乌等等都是可以用来泡茶喝哦！但大家一定要记住，从中医辩证论治的角度来说，没有一种药能够长期泡水喝的。但如果身体发生感冒、外感发热等疾病时，需要停止使用。
