红茶小知识不少人认为发烧不能吃水果，其实不然，发烧了吃些水果可以加快康复。因为水果里面含有丰富的维生素，含水量比较高，由于发烧的人群会因为体温的升高，造成自己脱水和嘴里无味的情况出现，那么大家知道在发烧的时候可以吃什么水果吗？
发烧要多吃水果
1、 苹果
苹果具有清脆、多汁的口感。而且，苹果富含维生素和矿物质，是有助于保持健康。它们含有的可溶性纤维是有助于消化和降低胆固醇。苹果还具有抗氧化和抗炎作用，有助于降低癌症的风险。
2、 雪梨
雪梨的果肉白皙爽口，口感清脆甘甜。雪梨富含水分和纤维，有助于保持身体水分平衡和消化健康。它们还富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和滋润肺部。
3、 香蕉
香蕉具有香甜的味道和柔软的口感。香蕉富含维生素B6、维生素C、钾和纤维，它们还能有助于增加免疫力，促进消化和便秘预防。而且，香蕉还具有清热解毒和利尿消肿的功效。
4、 马蹄（荸荠）
马蹄味甜多汁，口感清脆可口。马蹄富含营养物质，被称为“地下雪梨”。是具有清热泻火和补充营养的作用，还含有多种维生素和矿物质，有助于调节体温和增强免疫力。
5、 西瓜
西瓜具有甜味，口感多汁爽脆，非常清凉解渴。而且，西瓜还富含水分，含有维生素C、维生素A和一些矿物质，比如钾、镁等。
6、 草莓
草莓味道甜美，口感多汁，果肉柔软，而且，草莓还富含维生素C、维生素B1、B2、PP以及钙、磷、铁等矿物质，是纤维素、铁、钾和维生素C的重要来源。
