红茶小知识油柑子是一种野生水果，也是药食两用的食物。有相关的研究表明，油柑子属于营养价值非常高的水果，在食用之后不仅可以瞒足身体各项器官需要的营养元素，也能够改善身体出现的亚健康症状。
油柑子泡水的功效
1、 补充营养：油柑子里面含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等各种营养物质，可以促进自身组织吸收和利用，参与正常代谢。
2、 促进消化：油柑子里面含有的果酸以及膳食纤维素成分，一般能够促进胃肠功能蠕动，有助于消化功能提高。
3、 增强免疫力：补充体内所需能量物质以后，一般能够维持正常代谢，对于机体免疫能力提高会有促进效果。
油柑叶泡茶能天天喝吗？
油柑叶泡茶是能天天喝，具体是需要根据个人的体质情况来判断。油柑叶是常见的中药材，是可以用来泡水喝的，通过泡水喝以后能够补充身体所需要的水分，而且还具有清热解毒的效果，有助于减轻肝脏负担，加快人体的新陈代谢。正常的人群是可以长时间喝油柑叶泡茶的，但也要控制好量，也不可以在睡前喝浓茶，会对大脑中枢神经造成刺激，甚至还会对睡眠质量造成影响。
油柑茶的正确泡法：
1、 首先准备好材料，包括油柑子、冰糖适量、甘草适量等。
2、 将油柑子泡在水里泡洗干净。
3、 然后把泡洗过的油柑子捞上来，晾干备用。
4、 油柑子上面洒上食盐搅拌均匀，腌上一天的时间。
5、 将腌制好的油柑子放在玻璃瓶里，再铺上一层冰糖，然后盖上盖子保存5天时间，即可开盖食用。
