红茶小知识你们知道吗？只要我们在水里加入这些茶叶，就可以有效缓解油脂的摄入和吸收。什么茶可以分解身体内部的脂肪呢？下面快来一起看看吧，哪些茶有消脂瘦身的神奇效果吧。
1、 乌龙茶——去脂节食，还暖胃
其实在众多的茶类里面，数乌龙茶去脂效果是最好的。而且，乌龙茶不但能令去脂效果加倍，同时还具有暖胃的功效。我们在食物中摄入脂肪后，可以再喝一些乌龙茶，其中乌龙茶去脂的效率会比其他减肥茶的还要有效。同时，乌龙茶还富含的茶多酚也是比普通茶类的浓度更高，能进一步抑制人体对脂肪的吸收。
2、 绿茶——燃烧脂肪，促进消化
绿茶里面含有丰富的儿茶素，能够在短时间内促进身体内卡路里的燃烧，从而刺激我们身体的新陈代谢，加快减肥的速度。此外，绿茶里面还含有咖啡因，咖啡因是能够刺激我们的中枢神经系统，并且释放血液中的脂肪，使身体里的脂肪得到充分燃烧。
3、 普洱茶——能减肚子，促进消化
普洱茶含有的脂肪酶，对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。
4、 荷叶茶——利尿通便、减肥去脂
荷叶茶中的荷叶碱，是含有多种有效化脂的生物碱，还能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶之后，人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并且更有效的控制反弹。
