红茶小知识众所周知，在我国的茶叶种类是非常多种类的，而且每一个种类的茶叶都有各自的好。如果说到熟茶，那相信很多人都会想到普洱茶。普洱茶喝了对身体有很大帮助，普洱茶是每个人都可以喝的，但有些人更需要喝普洱茶，下面我们一起来看看哪些人群更需要喝的。
1、 高血脂人群：由于普洱茶里面是含有茶多酚，这是能有助于调整血脂，降低血清三酰甘油、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇含量，升高高密度脂蛋白胆固醇含量，从而起到辅助降血脂的作用。
2、 高血糖人群：茶多酚在一定程度上还可以改善胰岛素抵抗、提高胰岛素敏感性，影响酶与转录因子的活性和表达，促进靶组织对葡萄糖的吸收和利用，从而发挥辅助降低血糖的作用。
3、 胃肠功能不好的人群：普洱茶中含有茶褐素、茶多酚、儿茶素以及氨基酸等成分，有助于改善肠道菌群，抑制糖、脂肪的吸收或者促进消化，辅助预防胃肠炎症。
普洱熟茶尽量不要多喝
普洱熟茶里面是含有一定量的儿茶素、儿茶酸和茶多酚等成分，虽然孕妇和高血脂人群可以适量饮用，但是长期过量饮用会对身体健康产生不利影响。其中儿茶素过多会导致肝脏负担增加，对身体产生不利影响；茶多酚和儿茶酸同样容易对身体产生刺激作用，而且还容易导致身体脱水。因此，建议普洱熟茶适量饮用，不要过量。
