红茶小知识我们是需要经常清理自己的肺部，那么清肺吃哪些食物比较好呢？我们人每时每刻都在呼吸，呼吸道同时也时刻和外界打交道，所以肺部是人体最容易沉积垃圾的部位，那下面我们一起来看看有哪些清理肺部的食物。
1、 蜂蜜
蜂蜜是一种对自身非常有益的食物，可以润肺解毒，也经常被用来治疗轻微的咳嗽、肺燥等症状，所以想要清肺解毒，经常喝蜂蜜水是一个很好的选择。
2、 猪血
猪血对于肺脏，可以非常好地清除体内的粉尘和有害金属微粒对人体可造成的伤害，另外猪血里还含有一种蛋白质，这种蛋白质在经过胃酸分解之后，可以产生一种消毒以及润肠的物质，对于人体的肺部是非常有益的，最后经过一个步骤就是排泄，人体的有害物质就可以排出体外。
3、 黑木耳
黑木耳也可以给肺排毒，黑木耳里面含有一种植物胶质，这种胶质的吸附能力很强，可以吸收人体里面的各种垃圾，经常食用可以有效清除体内的污染的物质。
4、 柠檬
柠檬里面含有各种的维生素，而且还有丰富的有机酸、柠檬酸以及高度碱，它是高度碱性水果，可以止咳化痰、生津健脾、清肺排毒。
5、 薄荷
薄荷也是可以清肺的，如薄荷茶或者加入某些菜品中，都是可以起到清肺的效果。
6、部分的果蔬也是可以的，比如葡萄、萝卜以及胡萝卜，经常吃葡萄可以帮助身体新陈代谢，有利于身体排便，便秘的人群可以考虑食用。
