红茶小知识苦荞茶中含有非常丰富的膳食纤维素以及其多种多样氨基酸等，能够避免过多热量的摄入和脂肪的堆积，促进胃肠的蠕动，长时间饮用能够起到美容祛斑，减肥，抗紫外线，抗辐射的功效。
女性喝苦荞茶的好处
1、 开胃消食
苦荞茶喝了以后对脾胃有一定的好处，而且营养价值比较高，还有一定的膳食纤维，能够加快胃肠蠕动的速度，有利于消化，同时还可以预防便秘，每天适当喝一些有利于吸收，还可以起到开胃消食的效果。
2、 消热止渴
苦荞茶性平寒，能够起到清热的功效，而且茶中含水量比较多，喝了以后能够补充身体内缺乏的水分，还可以软化大便，能够改善排便困难的情况。
女性喝苦荞茶的坏处
1、 过敏：如果是对苦荞茶过敏的人群，喝苦荞茶可能会导致皮肤出现发红、肿胀以及皮疹等过敏反应。
2、 低血糖：苦荞茶中含有一定的黄酮类物质，能够起到降血糖的效果，如果自身存在低血糖的情况下，喝苦荞茶以后可能会导致血糖下降。
苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品，含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、脂肪、叶绿素、多种维生素、钙、铁、磷等多种营养成分，适量饮用能为人体提供部分营养物质，具有一定的营养价值。
