红茶小知识我们都知道，经络是人体运行气血，联络脏腑肢节，沟通上、下、内、外的渠道。如果我们身体的经络堵塞的话，那么气血就不能流通，导致会引起各种病痛。我们在日常生活当中，想必大家肯定都会遇到让我们生气、心情不好的事情吧，而这些不好的事情就会影响到我们的肝脏。
肝脏也是调节气血的重要器官，如果肝脏不好，我们的气血就会不顺畅，也因此会引起各种不舒服。我们身体里有自带这5个“散结穴”，我们要像揉面团那样，在自己身体上的这5个“散结穴”多揉一揉，让气血顺畅，让我们的肝脏舒服。
1、 揉头部
在中医里认为，头顶是代表着肝，而头顶的百汇穴是我们人体气血的总开关，能调动调节肝的能量。如果这个地方不通的话，肝脏的能量就会受到影响，我们应该多揉一揉头顶这个地方，让气往下降，让肝脏平静。百汇穴的位置是在头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
2、 揉腋下
在《黄帝内经》一书中有提到，如果肝脏有问题，气就会流到两个腋下。腋下有一个名叫极泉穴的穴位，也是心脏的一个重要穴位。如果我们经常闷闷不乐，紧张的时候可以多揉一揉腋下，按揉的时候，要逆时针转圈，每边按50下。极泉穴的位置在腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）。
3、 揉胸口
俗话说“百病从气生”，所以很多病都是因为气不顺而引起的，而我们胸口位置的穴位也叫膻中穴。我们经常按揉这个穴位，可以调节全身的气，让气顺，让病消。当我们生闷气的时候，通常都会觉得胸口闷，想吐，吃不下东西。这时候，我们可以轻柔胸口，上下区域按一分钟，可以换着顺时针和逆时针转。
我们可以多做一些自己喜欢做的事情，跟家人、朋友聊天，在很大程度上可以减少负面情绪对自己的影响，长期心情郁闷可能会引起很多不舒服的症状。平常生活当中，也要多揉一揉这些散结穴位。
