红茶小知识没有任何一款茶是绝对的好喝对身体好的，健不健康主要还是看这款茶适不适合你自己。在我国众多茶类里，按照发酵的程度来分，分别为：绿茶、黄茶、白茶、黑茶、乌龙茶以及红茶等，它们的属性各不相同。而我们人体一般分为寒性体质和热性体质，所以，茶也有分寒性和热性。
各类茶的属性特点
1、 铁观音：铁观音里面除了具有一般茶叶的保健功能以外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火、醒酒等等功效。
2、 普洱茶：普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去油腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶是具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶则有下气、利水通便等功效。
3、 武夷岩茶：武夷岩茶含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等，其药理性能特别的显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、杀菌、去垢、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌等延年益寿的功效。
4、 龙井茶：龙井茶可以净化血管，预防中风和心脏病。
5、 碧螺春：碧螺春是属于绿茶，所以具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身减脂、美白以及防紫外线的功效。
总之，每一种茶叶都有其独特的口感和营养成分，选择一种适合自己的茶叶可以带来许多健康益处。
