红茶小知识众所周知，抹茶粉是具有补充能量、提神醒脑、促进消化的功效。最重要的是抹茶里面是含有丰富的维生素A原，而维生素A是视觉增敏剂，增敏也就是“明目”。无论是哪一款茶，都是有它自己的优点和缺点，今天就来看看抹茶的十大禁忌包括哪些。
1、 抹茶粉不能用100℃的热水冲泡，需要用温水搅拌开来，再慢慢加水或者加牛奶。
2、 肠胃不好建议早上不能空腹喝抹茶，会导致胃痛，最好是吃完早餐再饮用抹茶会更好。
3、 睡眠质量不好的人群建议不要在晚上喝抹茶，因为抹茶里面也是会含有提神的物质。
4、 抹茶不可以和腊肠一起吃，会提升致癌物质转化成。
5、 抹茶不可以和生鸡蛋一起吃，因为抹茶中除了黄酮之外，也含有酸性物质，这种化合物与生鸡蛋里面的含铁融合，对胃部有刺激，而且不利于胃部消化。
6、 肝肾功能不良、胃肠功能异常或者体寒者也不建议喝抹茶。
7、 孕妇、哺乳期妇女，以及儿童不宜饮用抹茶。
8、 偏头痛人群也不建议喝抹茶，因为抹茶里面会含有咖啡因物质。
抹茶中含有丰富的微量元素，维生素以及蛋白质等成分，控制好饮用的量一般是能每天喝的。不仅能够为机体提供充足的营养物质，还能够促进免疫力和抵抗力的增强，同时还能够对胃肠道起到一定的清除效果，促进肠胃蠕动，保持肠道健康。
