石斛茶可以天天喝吗?(石斛茶的功效和作用)

石斛相信大家并不陌生吧，在我们日常生活中煲汤都会经常用到的。石斛，是我国古文献中最早记载的兰科植物之一，而石斛茶则是以石斛这种中药为主要原料制成的饮品。随着认识的人越来越多，石斛茶也成为了非常受欢迎的天然保健饮品，那么，我们该如何正确冲泡石斛茶呢？

石斛茶可以天天喝吗
石斛茶不建议大家天天喝的，因为石斛本身是属于中药材，性质寒凉，大家不能每天饮用。如果长期饮用的话，可能会加重脾胃负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。石斛茶可以起到清热养阴的作用，能帮助身体体质虚弱症状改善，也可以辅助治疗胆囊炎以及肝炎。

石斛茶的功效
1、 养肝护肝
石斛茶具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功效，含有丰富的多糖类物质，会在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，可以增强肝脏的代谢功能进而化解酒性，让酒醉的人较快恢复。

2、 滋阴养颜
石斛茶归经全面，容易被人体吸收，并且能濡养全身，使肌肤饱满润泽，气血通畅充足。

3、 利胆
石斛茶具有较好的利胆作用，能滋养肝阴，是各种肝胆疾病的要药，可用于肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。