红茶小知识大吃大喝后或者吃了一些不容易消化的食物，大家是不是觉得肚子很不舒服？没关系，今天小编教大家一款茶饮——陈皮苹果茶，真的非常好用，特别是正在减脂期的女孩子们，你们快来收藏这个宝藏饮品吧！
陈皮苹果茶的做法
材料：苹果1个、陈皮3克、绿茶3克（也可以换成其他茶叶）、冰糖15克。
做法：用苹果和陈皮的煎煮泡茶饮用。
陈皮苹果茶的功效
1、 补充营养：陈皮和苹果都是含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，两者一起煮水喝，可以补充身体所需要的营养，能够维持体内代谢。
2、 生津止渴：陈皮和苹果都是偏凉性，是具有生津止咳的功效，可以辅助治疗肺热咳嗽、津液不足等病症。
3、 健脾理气：陈皮苹果茶还具有健脾理气的功效，能够辅助改善脾胃虚弱所引起的腹胀、腹痛、嗳气等病症。
4、 促进消化：陈皮中含有丰富的有机酸，苹果中含有一定量的果酸，陈皮和苹果一起煮茶喝，能够促进胃酸分泌，有效的缓解食欲不振、消化不良等病症。
5、 润肠通便：其中两者含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，能够改善排便困难，大便溏稀等病症。
