红茶小知识茶叶中含有多种成分，其中一些成分具有降低胆固醇的作用，特别是茶多酚类。喝茶也是日常比较常见的一种情况，对身体健康是有极大的帮助，降血脂的茶有很多，根据各地的风俗习惯而有所不同，那女性降胆固醇最好的茶是什么茶呢？下面我们一起来看看。
1、 绿茶
绿茶含有丰富的茶多酚，可以促进肝脏代谢胆固醇和脂肪。除此之外，绿茶还可以增强血管的扩张性，有利于降低血压和胆固醇。
2、 红枣茶
红枣茶中含有的多种维生素和微量元素，可以加速代谢、调节体内脂肪、降低血脂和胆固醇。同时红枣中的纤维素还可以帮助胰岛素更快地进入血液，有利于身体健康。
3、 黄花菜
黄花菜是我国传统中医药理中的一种食材，具有滋阴润燥、清热解毒的功效。同时，黄花菜还可以增强肝脏的分泌功能，加速代谢和排泄体内多余的胆固醇和脂肪。
4、 菊花茶
菊花可以安神清热、及舒肝明目。菊花茶可以舒缓神经紧张状态，放松身心，使血管舒展，降低胆固醇的同时还有助于预防心血管疾病。
