红茶小知识过年吃得好、吃得多，又不运动，很容易肥胖的。这时候大家可以通过喝茶来缓解身体的各种不适，还能起到降血脂、抗衰老的功效，下面我们一起来看看吧。
1、 红茶：红茶是属于全发酵茶，温和刺激，能去除油腻，帮助消化，暖胃御寒。如果大家是喜欢喝调饮的话，也可以在红茶里面加适量蜂蜜牛奶，这样又可以制作出一杯不一样的红茶。
2、 黑茶：黑茶是属于后发酵茶，经过一段时间的沉淀，其营养价值大大提高。因为在春节期间常常吃鱼和肉，吃多了油腻的食物，所以，饭后适合喝上一杯黑茶，这样可以帮助胃肠蠕动和消化，改善新陈代谢。
3、 乌龙茶：乌龙茶对血清中性脂肪以及胆固醇有降低作用，还有延缓衰老，提高SOD酶活性的功效。
4、 绿茶：绿茶清香爽口，适合春节时节多吃油腻食物后清除口腔异味。可以选择西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春等品种。
5、 普洱茶：普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒、刮肠通泄”等等的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。
