红茶小知识菊花是一种以菊花为主要原材料所制成的花草茶，具有清肝明目、消炎解毒的功效，日常生活中适当喝对身体健康是有好处的，可以起到降火、改善睡眠的作用。由于菊花性寒，长时间喝的话容易损伤体内的阳气，进而使人出现腹胀、腹泻等脾胃虚寒的功效。
菊花茶不能和什么一起吃
1、 不适宜与药物一起服用：因为菊花茶本身具有一定的药用价值，与某些药物的药效可能会相互影响，从而导致药效降低、不良反应等问题的发生。
2、 不适宜与寒凉食物一起食用：因为菊花茶本身就有凉性，如果和寒凉性食物一起食用，就可能会导致胃部不适，腹痛等症状出现。
3、 不适宜与咖啡因的食品一起食用：菊花茶本身就是属于一种具有一定镇静作用的饮品，如果和含有咖啡因的食品一起食用，容易引起神经系统失调。
4、 不适宜与含糖高的食品一起食用：菊花茶本身味道甘美，如果和糖高的食品一起食用，容易导致糖分过高，从而导致血糖异常，诱发糖尿病等问题的发生。
菊花一天最多喝几朵
可以根据个人喜好和体质来选择适量菊花，一般来说，每次泡茶使用3-5朵菊花即可，一天可以多次泡饮，过多饮用容易导致胃寒，一些特殊人群更要少喝或者不喝。冲泡菊花茶的时间也不适宜过长，用85℃-95℃水浸泡3-5分钟适宜，时间过长容易使茶汤变得苦涩。每次喝的时候，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻后再喝，口感更佳。
