红茶小知识今天我们来说说血脂稠适合喝什么茶，高血脂的人群除了在饮食上面需要多加注意清淡少油之外，其实我们还可以通过喝茶来调节。众所周知，茶叶中都是含有茶多酚、多种维生素和微量元素的，下面，小编就给大家介绍几款饮饮，又好喝又健康。
1、 乌龙茶
乌龙茶中含有抑制高血压、高血脂的成分，在日常饮用可以促进消化，帮助解油腻，以及降低血脂，改善胃口，对人体健康是十分有益。同时，乌龙茶含有丰富抗血脂成分，经常饮用的人血脂不容易升高，可以促进血液健康，维持血压和血脂的稳定。
2、 绿茶
高血脂的人可以喝绿茶，多喝绿茶也是可以帮助降低血液中的血脂，绿茶中含有儿茶素，茶多酚以及多种营养物质，平时在饱餐之后可以饮用绿茶，这样不但可以降低血脂，预防心脑血管疾病，还能促进消化，帮助解油腻，改善胃口，增强人体抵抗力。
3、 荞麦茶
荞麦茶是很多人的最爱，因为荞麦茶味道很清香，口感很好，含有的烟酸和芸香苷十分丰富，还有着较好的抗血脂功效。同时，荞麦茶中含有大量的黄酮类化合物，能够调节脂质代谢，调节体内的胆固醇含量，使人体内多余的胆固醇得到及时的排出，从而预防高血脂。
