红茶小知识藜麦茶主要是由藜麦加工制作而成，藜麦又可被称为金谷子、藜谷等。藜麦茶有坚果清香，可以提高机体应激能力、具有补充营养、增强机体功能、调节免疫和内分泌、预防疾病、抗癌等功效。
藜麦茶的功效
1、 能够平稳的控制血糖，降低糖尿病的发生率，因为藜麦茶当中的膳食纤维能够很好的延缓碳水化合物，就是糖分吸收的速度和程度，能够很好的平稳血糖，在降低糖尿病发生率方面的作用非常明显。
2、 能够润肠通便，因为藜麦茶当中的膳食纤维能够机械性的刺激肠道蠕动，有很好的促进排便的作用。
3、 能够增加饱腹感，避免过多食物的摄入，有着很好的预防超重、肥胖发生的作用。
藜麦茶能天天喝吗
藜麦茶虽然有很多好处，但是也不建议大家每天饮用。藜麦是属于藜科藜属植物，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、氨基酸、脂肪、类黄酮化合物、维生素C等营养成分，适当摄入是能够补充身体所需的营养物质。藜麦茶并不是所有人都适合喝，比如对藜麦过敏的人群、消化功能较差的人群、肾功能不全的人群等就不适合饮用藜麦茶。
