红茶小知识百合茶是指由中药材百合制作而成的一种茶饮，百合性寒，归心，肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。百合茶其色泽淡雅，香气诱人，能润肺清火。
百合茶的功效
1、 宁心安神
百合入药后可进入心经，主要作用是平心安神。最适合平时神经衰弱的人群，尤其是当人出现记忆力减退、失眠、多梦、头晕等不良症状的时候，多喝百合茶可以快速缓解这些不良症状。
2、 补中益气
平时喝百合茶可以补中益气，缓解中气不足所引起的各种不良症状。食欲不振、精神萎靡、口干舌燥、口苦等不良症状都是中气不足所导致的。多喝百合茶可以让这些症状消失。
3、 滋养肌肤延缓衰老
平时喝百合茶可以滋养皮肤，延缓衰老，因为百合茶含有一些天然的多糖和维生素，可以滋养皮肤，增加皮肤弹性，减少皱纹。此外，平时喝百合茶还可以清除体内自由基，增强细胞活性，延缓衰老，保持人体能处于年轻状态。
百合茶的最佳首选是西洋参，两者搭配可以起到清热润肺、养心安神、美颜抗衰的作用，百合还可以搭配金橘茶，能够起到清肝明目、利咽消肿。百合还可以搭配蜂蜜，两者能够起到很好的排毒、美容养颜的作用，百合茶是一款非常好的养生茶。
