红茶小知识红豆茶的功效（红豆煮水喝有什么功效）
红豆茶是具有健脾利湿的作用，还含有消肿清热的功效。红豆在我们日常生活中是属于比较常见的，而且红豆里面含有大量的蛋白质和脂肪以及维生素等营养物质，这些物质都是我们人体必需的营养，同时也容易被人体吸收和消化。
红豆茶的功效
1、 利水消肿：红豆茶可以起到利水消肿的效果，对于小便不畅所导致的身体水肿情况，可以起到调理的作用。
2、 益气养血：红豆茶是可以起到养血的效果，主要是由于红豆中的营养成分比较丰富，可以起到补充身体所需，预防缺铁性贫血的效果。
3、 通经：红豆茶可以起到通经的效果，对于经血不畅所导致的身体不适，可以起到调理的作用。
赤小豆和红豆的区别：
1、 外形不同
红豆果皮颜色鲜艳，皮薄鲜嫩，形状圆小，类似于小的珠子，表面没有任何的斑点。而赤小豆表面则呈现出不规则的斑点，颜色较为暗淡，呈暗红色或褐色，形状偏细长。
2、 口感不同
红豆口感细腻、甜润，质地柔软，适合于制作红豆糕、红豆沙等甜品；赤小豆则质地坚硬，长时间炖煮也会有着坚硬的口感，其香甜味较浓郁。
3、 营养成分不同
红豆富含植物蛋白、维生素B1、B2，还含有丰富的膳食纤维，可有效调节肠道功能，促进消化吸收，其铁含量也十分丰富，可以补充一定的铁元素。赤小豆则含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钾、磷以及少量的铁、镁等微量与元素。
