红茶小知识赤小豆是豆科植物赤小豆的种子，也是一种中药材。而其中赤小豆更是受到了大家的欢迎，赤小豆的作用有很多，能够促进身体进行排尿，并且有健胃的作用。赤小豆不同红豆，其品种不同，赤小豆外观较为细长，下面我们来了解一下究竟赤小豆是热性的还是凉性的。
赤小豆的功效
1、 健脾养胃
日常当中可以用赤小豆来熬粥，能够让胃部更好地消化，能够起到健脾养胃的效果。如果是常常出现胃部疼痛或者胃部有疾病的人群，可以用赤小豆熬粥，让胃部更加健康，更是能够让脾胃受益。
2、 预防便秘
如今越来越多的人会出现便秘的情况，赤小豆可以促进肠胃蠕动。因为赤小豆里面含有很多的纤维素，能够促进肠道的蠕动，并且能够对血糖和血压进行调节，更是能够缓解结石的发生。
3、 消除水肿
如果是出现了身体浮肿的情况的话，也是可以吃赤小豆来消除其中的水肿。
赤小豆是属于温性食物，赤小豆里面还含有比较多的皂角苷成分，可以起到很好刺激肠蠕动增加，而且，在一定程度上还可以起到解酒解毒等功效，辅助缓解肾病、心脏病去水肿。赤小豆也是我们日常生活中比较常见的食材，一般是可以用来煮饭熬汤喝。
