红茶小知识在炎炎夏日，大家是不是免不了犯困打瞌睡？工作提不起经？没精神？没力气？想喝点什么却又不知道喝什么好？那大家不用烦恼，下面就由小编给大家介绍一些非常适合在炎炎夏日喝的茶饮品。
1、 花茶
花茶是被很多人称为最天然的保健饮品，而且也非常适合在炎炎的夏日饮用。在夏天的时候能够喝上一杯花茶，是可以起到祛暑解渴的作用，除此之外，花茶还可以健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。
2、 黑茶
黑茶也是我国一种常见的保健茶，其营养丰富并且具有清凉解暑的作用。在夏天的时候，受到天气炎热的影响，会导致我们的食欲不断的下降，就连我们的消化能力也会下降，那么，这时候我们的身体抵抗力就是会越变越弱。所以，我们可以坚持每天喝一些黑茶，这样能有效的保障工作的正常进行以及身体的免疫力提高。
3、 红茶
在夏天喝红茶能止渴消暑，这也是因为红茶中含有的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，而且还刺激我们口腔的唾液分泌，这样导致我们的口腔觉得湿润，并且产生清凉感。同时，茶中含有的咖啡碱也是可以控制我们的下视丘的体温中枢，从而调节体温，也能刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
4、 白茶
在夏天喝白茶能预防中暑，这也是因为白茶中含有多种氨基酸物质，这种物质是具有退热、祛暑、解毒的功效。而且，白茶的杀菌效果也是要比绿茶的强。我们多喝白茶还可以有助于口腔的清洁和健康。
