红茶小知识红糖姜茶有一定缓解月经期症状的作用,红糖姜茶就是将生姜切碎与红糖一起熬煮而成的饮品。因此有很多人都会用生姜来养生，生姜是有驱寒除湿的功效，红糖不仅富含铁质等微量元素，及时为我们身体补足能量，改善贫血状况，还能积极提升新陈代谢的速度，助力身体焕发生机。
红糖姜茶的功效
1、 祛风散寒
生姜是具有散寒解表，温肺止咳，解毒的作用，这款茶饮是很适用于风寒感冒。红糖姜水主要原料就是生姜和红糖，我们在感冒的时候喝红糖姜水能辅助治疗风寒感冒。
2、 健脾暖胃
红糖姜水中含有丰富的铁、锌、葡萄糖、胡萝卜素、维生素、核黄素、烟酸等营养物质，可以为人体补充营养，能够提高机体免疫力，具有健脾暖胃的功效。
3、 补血益气
红糖姜水中含有丰富的铁元素，铁是红细胞生成的重要物质，所以红糖姜水具有补血益气的功效。
红糖姜水小编建议大家选择在早晨空腹或者午餐前后饮用是最好的。由于早晨是人体新陈代谢的开始阶段，此时喝一杯温热的红糖姜水，可以帮助唤醒肠胃功能，促进消化液分泌，预防便秘。在午餐前喝一杯红糖姜水也是可以帮助我们开胃消食，预防暴饮暴食。而且，红糖姜水并不是单单适用于女性，所有人都是可以饮用的。适当的时候也可以在红糖姜水里面加入大枣，更容易起到驱寒的作用。
