中秋吃月饼喝什么茶消食解腻更给力呢？

又要到一年一度到中秋佳节啦，我们在中秋节，吃月饼、螃蟹等等的过节食物，可能会比较油腻，稍微有点不注意就会导致肚子饱饱滞滞，那么我们应该喝点什么茶可以达到解腻点效果呢？

像黑茶、普洱茶、下茶等等的这些茶类属于发酵茶，可以帮助我们有效的分解油脂，帮助消化。另外还有一些朋友会建议喝清茶或者山茶，但是不太建议。因为清茶和山茶都属于未发酵茶类，虽然两种茶都有解油腻都作用，在茶性上是属于比较寒凉的。它里面含有的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等等的物质比较高，有些人群喝完以后，会容易出现心悸、头晕、恶心反胃等症状。下面小编找到了几款茶饮，对老人小孩都就不错的。
A、苏霍黑茶
材料：紫苏叶3g、藿香5g、黑茶3g
制作方法：把紫苏叶、藿香，还有黑茶都用沸水先烫一次，倒掉，再加入沸水200ml，焖泡3分钟左右即可。
功效：消食健胃
B、陈皮砂仁普洱茶
材料：陈皮5g、砂仁3g、普洱茶3g
制作方法：把陈皮、砂仁，还有普洱茶先用沸水烫洗一遍，倒掉，再加入200ml沸水焖泡3分钟左右即可。
功效：行气导滞。陈皮和砂仁都有行气导滞的作用，还能润肾燥，通血脉，对于脾胃虚寒的中老年人很适宜。
C、豆蔻薄荷红茶
材料：白豆蔻3g、薄荷3g、红茶3g
制作方法：把白豆蔻、薄荷，还有红茶先用沸水先烫洗一遍，倒掉，再加入200ml沸水，焖泡3分钟左右即可。
功效：导滞化湿，提神醒脑。