红茶小知识随着经济的发展，茶叶的种类也逐渐丰富起来了，那你知道养生茶的种类吗？比如铁观音、木耳茶、绿豆茶、黑豆茶等。今天小编就给大家介绍一下女人养生茶的排行，因此，了解不同茶叶的营养成分和功效对于选择适合自己的养生茶是非常重要的。
1、 绿茶：绿茶富含抗氧化剂、茶多酚、氨基酸等成分，具有清热解毒、降脂减肥、延缓衰老等功效。
2、 花草茶：花草茶包括玫瑰花、菊花、桂花、茉莉花等，是具有清肝明目、润肤美容、舒缓情绪等功效。
3、 乌龙茶：乌龙茶是属于半发酵茶，里面含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸等多种营养元素，有降压、抗氧化、减肥等功效。
4、 铁观音：铁观音是一种乌龙茶，是黑茶中的佳品，具有驱寒祛湿、养心益肾、润喉清凉等功效。
5、 红茶：红茶富含茶多酚和咖啡碱，具有提神、调节血脂、增强免疫力等功效。
6、 大红袍：大红袍是一种名贵的岩茶，含有多种矿物质和微量元素，具有滋阴养胃、抗衰老、疏肝理气等功效。
7、 普洱茶：普洱茶是具有清热解毒、调节胃肠、降脂减肥等功效，还有助于降低酒精中毒、抗辐射等作用。
