红茶小知识你们知道在夏季那么热还叫大家喝热茶吗？由于，天气炎热，大家出汗多，容易导致体内盐分和水分流失，因此也一定要多补水。而茶叶中内含物质丰富，生津解渴，其中茶叶内含有大量无机盐可以有效补充我们身体由于大量出汗所流失的盐分。
再者，茶相比其他饮料更健康。茶不同于工业标准化生产的饮料，它是一种不含添加剂的天然饮料，茶品之间的区别是来自于它的制作工艺、存放时间以及产地和气候，而不像其他饮料一样，用各种添加剂、色素来进行区分。在夏季喝茶还可以去热降暑、生津止渴，由于茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经，增强大脑皮质的兴奋过程，从而振奋精神、增进思维、提高效率等。
喝茶，还可以有预防肠消化道疾病的作用。茶中的茶多酚有强杀菌的作用，在夏天，很多人喜欢躲在空调房里，长期呆在空调房中，会让湿气入侵身体，从而滞留在身体里面无法排出，严重的话还会影响健康，这时候可以喝一些热茶，可以帮助体内除湿，达到内外平衡的效果。
夏天喝茶的好处：
1、 清热解暑：能补充水分且有清热解暑效果，预防中暑。
2、 改善疲劳：含营养物质，抗氧化活性强，提神醒脑，改善疲劳，提高工作效率。
3、 提高免疫力：促进身体代谢以及排出废物，调理身体，增强体质。
