红茶小知识夏天已经来了，天气干燥时就需要多喝水。可是有很多人觉得喝水寡淡无味，但又担心饮料喝多了不健康，所以，建议大家选择喝茶。哪些茶是适合女生喝的呢？90%的女生体质都是偏寒的，所以寒凉性的茶不能多喝！下面小编给我们女生们介绍两款茶是非常适合日常饮用的。
一是红茶，红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减少了。红茶不仅不会伤胃，还能起到养胃的作用。二是普洱茶，普洱茶在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶是对肠胃不会造成影响。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃之后会形成保护膜，保护膜会依附在我们胃部的表层，对胃产生有益的保护。
如果是脸色不好的女生们，可以适量喝绿茶、白茶以及普洱茶等，因为这些茶能清除我们身体内部的自由基，减轻氧化应激反应，这样能让脸色看起来好一些。如果是手脚冰凉的女生们，建议大家适量喝一些温性的茶叶，比如红茶、黑茶以及普洱茶等等。这些茶都是能驱寒暖胃、生热暖身的功效，可以帮助你们改善身体寒冷的情况。
常言道喝茶对身体有益，茶的保健作用很多。不过也不是所有茶都适合全部人群，喝茶也是需要根据自身的情况去选择的！女生们，你们赶快跟你们身边的朋友分享吧。
