红茶小知识夏天是水果的旺季，水果大多数都是酸甜可口的。在中医角度认为，酸甘化阴，适度吃一些是可以给人体补充津液，让孩子不被暑热所伤。但是水果吃多了也会造成积食的，并不是只有荤食和零食吃多了才会导致积食，只要是食物的话，一旦过量了就会造成积食。
其实每一种水果，都是有其自身的价值存在，我们是可以根据孩子当下身体情况，适量吃一些，自然也是有好处。好看好吃的水果，就特别容易吃多，这是因为很多人会误以为水果是很好消化，或者误以为煮熟水果就好消化了。
首先是西瓜，在夏天卖的最多的水果就是西瓜。因为西瓜可是夏天盛产的水果，并且它的味道很甜美，水分也大，正是消暑的小能手，有时候先放冰箱里面冰镇一下，再拿出来吃，效果更好吃。但是西瓜里面的糖分还是很高的，同时它又是寒凉性质的食物，要是孩子吃多了会引起积食等肠胃疾病。
再来就是菠萝。菠萝很多人都喜欢吃，它的味道属于酸甜的种类，对于孩子们来讲，简直就是很大的诱惑。但是菠萝里面的酸以及分解酵素是会对我们的肠胃黏膜刺激很大，孩子们本身肠胃功能就不是很好，要是菠萝吃多了会损害肠胃，导致很多肠胃病发生。
