红茶小知识小满过后，都会出现高温高湿的天气，就是闷热的酷夏。酷夏也是最容易让人烦躁坐不住，那你们知道，小满之后应该怎么喝茶呢？今天小编给大家分享一下怎么喝茶才是小满季节最养生的。
1、 绿茶搭配茉莉花
绿茶性凉，是具有清热解暑、生津止渴的功效，非常适合在夏季饮用。而茉莉花则能疏肝解郁，其芬芳的香气可以舒缓紧张情绪，提振精神。我们选择龙井茶或者碧螺春都是可以的，这款茶不仅能清热解暑，还能在一定程度上改善因高温引起的头痛、胸闷等症状，帮助人体在湿热的天气中保持清爽。
2、 红茶搭配柠檬片
红茶是经过发酵烘制而成的，对胃部的刺激性小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。同时红茶中的咖啡因可以提神醒脑，提高工作效率，而柠檬则富含维生素C，能增强免疫力，美白肌肤。红茶与柠檬的结合，既能养胃护胃，又能补充维生素C，增强抵抗力。在炎热的夏季，这款茶还能促进食欲，帮助消化。
3、 乌龙茶搭配桂花
乌龙茶是半发酵茶，茶性平和，既不寒凉也不温热，适合多数人体质。桂花性温，具有散寒破结、化痰止咳的功效，其香气宜人，能提神醒脑。乌龙茶与桂花的搭配，既能平和调理身体，又能提神醒脑。在湿热的夏季，这款茶还能帮助消除体内湿气，保持身体清爽。
