红茶小知识
小雪时令后，天气会逐渐地变冷，也开始进入感冒的高发季节。饮茶有助于杀菌消炎，增强抵抗力，预防感冒。此外，茶叶中的茶氨酸具有抵抗抑郁的保健功效。寒冬初至，不妨泡上一壶，温暖过冬。
这时候我们很适合喝点清香醇和的红茶，还有醇厚滑爽的熟普，暖胃驱寒。当然了，老白茶也是上佳之选。除了红茶之外，下面还有给大家推荐在小雪气节喝的养生茶也是很不错的：
1、 红枣枸杞茶
制作方法：首先把红枣和枸杞用水清洗一遍，再把这些适量的红枣和枸杞放入杯子中，加开水闷泡5分钟左右即可饮用。
功效：增加血液含氧量，滋润气血。
2、 牛奶红茶
制作方法：先把3g的红茶加水熬成浓汁，过滤茶汤；另起锅，倒入100g的鲜牛奶煮沸，加入过滤好的红茶茶汤，再加适量的糖搅拌即可饮用。
功效：红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效。牛奶红茶适用于面色不华，气血不足、皮肤干燥者。
3、 玫瑰蜂蜜茶
制作方法：在锅里倒入550ml的清水，加入1小红茶包煮沸，水开后加入6朵的玫瑰花搅拌煮沸，关火，倒入蜂蜜和柠檬片即可饮用。
功效：性质温和、降火气、可调理血气，促进血液循环，养颜美容，而且还有消除疲劳、愈合伤口，保护肝脏胃肠的功能，长期饮用有助于促进我们身体的新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
4、 红糖姜茶
制作方法：将适量的红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮锅里加入适量清水，盖上盖，炖煮半小时左右即可。
功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可以改善身体的体表循环，治疗伤风感冒。但这款养生茶需要注意的是，暑热感冒和风热感冒不能饮用此款养生茶。
