茄梨的营养价值(茄梨的功效和作用)


茄梨,别名还叫克拉普、克拉梨、洋梨,又叫西洋梨、茄梨。是属于美国的品种,在美国、加拿大和新西兰等国家栽培很广泛,我国的辽宁大连、山东胶东地区栽培的比较多,四川奉节、山西省内各地、河南郑州、甘肃、陕西、云南以及贵州省有少量栽培,非常的受大众喜爱,在内蒙古、北京等地也有引种试栽的。

茄梨的功效和作用
1、 能清热除火
茄梨能够帮助我们身体清心泻火,清热除烦,还能消除血液中的热毒。茄梨是非常适合体质很容易上火的人群食用。

2、 能润肺
茄梨还能滋阴润肺,去除肺燥肺热,多吃茄梨使人呼吸畅通舒适。

3、 能解毒
茄梨能帮助我们清理身体内长期淤积的毒素,这样增加我们的身体健康。

除了以上这几点的功效和作用之外,茄梨还有解酒、利尿消肿等等的功效。但是茄梨本身是比较偏寒的,吃多了会伤脾胃,如果有畏寒、胃虚寒的人群要尽量少食用茄梨。还有茄梨含的果酸比较多,如果是胃酸过多者要慎重食用茄梨,最重要的是,由于茄梨含的果酸多,不适宜和碱性的药同吃,如氨茶碱、小苏打等。也不适宜和螃蟹一起吃,容易造成腹泻。

我们在挑选茄梨时要从外皮、颜色、软硬度、梨的两端、梨的重量等等来挑选。比如看茄梨的外皮,我们尽量挑选一些主要观察一下有没有什么伤痕、斑点,这样的伤很容易影响到里面的果肉;如果喜欢甜一点的小伙伴们可以在挑选茄梨时挑一些多红色部分的,其实红色和黄色的甜度都差不多。

所以大家在吃茄梨时尽量吃新鲜的,不要太硬,不然口感就没有那么好。茄梨虽然好,但是也是属于寒性的食物,所以小伙伴们在吃茄梨时要适量,别贪吃。

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