红茶小知识
今天小编给大家说说这款养生茶，叫荷叶茶。相信大家已经对荷叶茶不陌生了，特别是女性朋友们，因为有一段时间很流行喝荷叶茶减肥，那你们知道吗？虽然荷叶茶里面也是含有有益的成分，但并不代表每个人都适合喝荷叶茶，下面就给大家讲解一下荷叶茶的一些副作用和有什么效果。
荷叶茶的功效
1、 荷叶茶能生津止渴
荷叶茶里面含有的荷叶碱是可以帮助我们清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，所以荷叶的祛火功能是当之无愧的。
2、 荷叶茶能利尿通便
荷叶茶里面含有很多纤维素，这些纤维素能帮助我们加快肠道的蠕动，从而能帮助排便，这样一来能达到清除身体内毒素的作用。
荷叶茶的副作用
1、 荷叶茶搭配不当容易导致身体损伤
如果荷叶茶若随意搭配饮用的话，容易对身体健康造成危害。
2、 如果是过敏体质人群不适宜喝荷叶茶
因为荷叶茶在生产的过程中，配方里面可能会含有一些会引起过敏等不适症状，如果荷叶茶不干净的话，也是容易对身体健康造成损伤。
每一种茶都有它自己的好处与坏处，那么我们应该要学会如何科学健康喝茶，这样就能避免茶对我们身体造成不必要的伤害。
