红茶小知识给宝宝喝茶有什么不好
茶可以帮助我们身体抗氧化、抗癌、助消化等，但是茶对于宝宝来说并非如此。因为茶叶里含有鞣酸和茶碱，这两种成分如果进入到宝宝体内后，会抑制宝宝身体增对一些微量元素的吸收，比如钙、锌、铁、镁等等。如果宝宝过量喝茶或者是喝浓茶的话，可能会导致身体内的微量元素缺乏，造成营养不良的情况。
茶叶里含有咖啡碱和茶碱，这是容易令人的中枢神经系统产生兴奋的。由于宝宝的身体还处于发育阶段，身体各个神经系统对具有兴奋作用的物质抑制能力比较差，不能像大人那样进行自我有效调节。所以，宝宝喝茶后不仅会出现心跳加快的现象，还会导致宝宝体力消耗过大。特别是晚上喝茶，还会使宝宝产生失眠、尿频等等的身体问题而影响了睡眠质量。
宝宝的肠胃还处于在发育阶段，如果现在喝茶的话会无疑增加了宝宝肠胃负担。现阶段的宝宝最好喝白开水，或者自己榨点果汁也是不错的选择。
虽然我们宝宝不能喝茶，但是茶叶中的氟含量是比其他植物高，可以起到预防蛀牙的功效。我们可以适当的给宝宝用茶水来漱口，也是相当有好处的。
