糊米茶的功效与作用(糊米茶的禁忌)

糊米茶可以说是一种南方食物，主要原材料就是大米，其实做法是很简单的。把大米放锅里干炒至焦褐色，再放入煮沸的水中熬制的茶汤，就叫作糊米茶。

糊米茶的功效与作用
1、 糊米茶可以健脾排毒
因为大米被炒成焦褐色之后，大米里面所含有的淀粉也会被破坏，分解成了活性碳了，能吸附我们肠粘膜上的有害物质，使之排出体外，从而起到健脾排毒的功效。

2、 糊米茶可以瘦身减肥
糊米茶主要的原材料是大米，而大米属于五谷，五谷为养，是我们人体最重要的营养来源，它能帮助身体补充元气，是最基础的养分。糊米茶的卡路里很低，而且里面还含有丰富的维生素C、B2、B6等，这些物质都是减肥的利器，能够清理我们的肠胃又避免了减肥变成黄脸婆，糊米茶既能改善新陈代谢又能保护脾胃。

3、 糊米茶可以祛湿气防溃疡
大米经过炒制后，是具有一定的祛湿功效的，能够净化我们的身体，从而预防皮炎湿疹。

糊米茶的禁忌
糊米茶是风味独特，入口香醇的健康茶饮，我们饮用之后是有很多的功效，但是大家要注意，有几类人群是不适宜饮用糊米茶的，第一是生理期的女性朋友们，因为糊米茶中含有多种热性类型的物质，如果是在生理期饮用，可能会导致经血量增多，延长经期的情况出现；第二就是身体缺水的人群，糊米茶是属于热性食物，如果你身体缺水了，喝了只会让身体的缺水现象加重；第三就是阴虚火旺的人群也是不适宜饮用糊米茶的。