红茶小知识兰香子，别名叫明列子。它是唇形花科，原产于印度，所以又被叫作罗勒子、奇异子以及南眉籽。兰香子里面含有丰富的亚麻油酸和不饱和脂肪酸，这些物质都是我们人体不能自由合成的，必须是从食物中摄取获得，而且它里面还富含了很多的食物纤维。
兰香子茶的功效与作用：
1、 兰香子茶可以起到清理肠胃
兰香子可以刺激我们肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，从而软化以及刺激排便增加肠推率，避免粪便里面的毒素和宿便等废物囤积在身体内太长时间，而且还会影响身体机能以及我们皮肤的美观，兰香子茶是肠道中最天然的清道夫。
2、 兰香子茶可以起到降血脂的作用
因为兰香子里面含有优质的纤维，这些纤维能促进我们身体内血脂以及脂蛋白的代谢正常，从而减少肠内胆固醇的吸收，进而减少血液中脂肪的浓度，降低心脏病、中风以及高血压的发生率。
兰香子的副作用：
1、兰香子里面的成分也是比较复杂，含有很多植物性蛋白质，其中异体蛋白是有致敏的可能存在，所以如果是过敏体质的人群是不适宜食用兰香子的。
兰香子保存方法：
1、有部分人群是不知道怎么去保存兰香子的，其实也很简单。我们只要把开封后的兰香子放在一些防潮、阴凉处、无异味的地方基本上是没什么大问题的。开封后的兰香子一般的存储期在一个月左右的，建议大家开封后尽快吃完。
那如果是没有开封过的兰香子，它的保质期就是在2—3年左右，保质期的长短和我们自己存储方式也是有很大的关系的。还有就是因为兰香子是含有丰富的膳食纤维，所以是不宜过量食用，所以兰香子如果摄取过量可能还会导致粪便过于干燥，从而出现便秘和腹胀症。
