水果茶顾名思义就是指把一些水果或者瓜果和茶放一起制作成饮料,其实水果茶有分为枣茶、梨茶、山楂茶等等。水果茶是具有一定的养生功效,而不同的水果也是具有不同的功效,是属于一种以天然方式来养生。
其实我们在家有时间也是可以自己制作水果茶的,而且自己制作还卫生好喝。水果茶我们只需要把水果清洗干净,然后切成片,又或者想以后方便的话也可以把切片的水果片风干保存起来,最后像煮茶叶一样煮成水果茶就可以了。
水果茶搭配大全
1、 柠檬+菠萝+红色火龙果
此款水果茶饮可以起到美白养颜、消脂减肥,还可以帮助我们预防心血管疾病等。
2、 苹果+香梨+菠萝
此款水果茶饮可以起到促进排泄,防止动脉硬化,还可以有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。
3、 雪梨+苹果
此款水果茶饮可以起到有助消化、促进食欲的作用。而且还能祛痰、治哮喘、健胃润肺等等的功效。
4、 百香果+菠萝+水蜜桃+红茶
此款水果茶饮在补充维生素的同时,还能起到开胃提神和促进人体的新陈代谢。
大家记得在家制作水果茶时,有些地方是需要注意的。第一就是在煮新鲜水果茶时,不要把新鲜水果全部放进壶中煮,这样是不利于新鲜水果香味和其营养元素的溶解,一定要把水果都切片再煮。
第二个需要注意的是,在煮水果茶时,需要注意不能用铁壶或者是铝壶来煮水果茶,因为水果中含有的维他命会与铁和铝中间造成副作用,会转化一些不利于身体健康的物质,而且用铁壶或者铝壶煮还会把水果茶颜色变黑,不好看。