红茶小知识不知不觉已过夏至了，夏至是二十四节气之一，这天也是一年中正午太阳高度最高的一天。在中医的养生理论里，觉得夏至是阳气最旺的时节，夏至后入伏有初伏、中伏以及末伏之分，三伏天是一年中最炎热的时期，容易中暑、生病。那我们在夏至过后应该喝什么茶养生呢？下面小编给大家介绍几款茶饮，在夏至后饮用是非常好的。
夏至很适合饮用的茶
1、 白茶
白茶在夏天是很适合饮用的，不但是夏天，也很适合一年四季饮用。因为白茶里面含有丰富的氨基酸，是具有去热消暑的功效，在夏季饮用白茶是可以预防中暑的。
2、 姜茶
说道姜茶，很多人都会抗拒的，觉得夏天已经很热了，那么喝了姜茶不是要上火更加热。其实不是的，就是因为夏天才需要喝姜茶，在夏天的时候很多人喜欢呆在阴凉处，而且还会在夏天吃很多冰冷的东西，这些冰冷食物会对我们的脾胃损伤都是很大的，容易导致拉肚子的情况出现。所以我们在夏天也可以适当喝点姜茶驱寒和调理脾胃。
3、 绿茶
绿茶性质寒凉，喝起来的口感也很清爽，非常适合在炎热的夏天饮用。因为绿茶里面是含有咖啡碱，而咖啡碱是能刺激我们的神经中枢，增强思维，清醒头脑，有起到提神的功效。
4、 红豆薏米茶
通常在夏季都会雨水很多，尤其我们南方潮湿，如果体质是属于湿热的人群，可以适当喝点红豆薏米茶祛湿；如果是寒湿体质的人，则饮用姜枣茶。
5、 健脾茶
因为在夏季气温都比较高，我们的脾胃功能会随之下降，导致胃口不好，又或者是吃完饭不消化。这时候我们就可以适量喝点健脾茶，陈皮普洱茶等等，能起到顺气理中、健脾燥湿、消食减肥的功效。
