老年人喝浓茶容易危害心脏

老年人喝浓茶容易危害心脏
我们都知道只要喝茶合理是会对身体是百益无一害的，俗话说的好：淡茶温饮不宜过。所以喝茶也需要有个度，特别是老人家，60岁以上的老年人过量喝茶或者是喝浓茶也会对身体健康有影响。下面来说说主要有哪几方面影响。

1、经常喝浓茶会影响消化功能
正常人每天分泌的胃液是1.5—2.5升，这是足够对一天食物的合理消化。因为老年人随着年纪的增长，消化系统的消化酶分泌就会逐渐减少，消化的功能也相对弱，如果是大量喝浓茶的话，会稀释胃液，使胃液的浓度降低，消化食物受影响，导致消化不良、腹胀、腹痛等等的症状。还会刺激胃黏膜发生炎症，严重的话还会诱发十二直肠溃疡。

2、经常喝浓茶还会影响铁吸收
茶叶中的鞣酸，红茶是约5%，绿茶是约10%。当我们过量的喝浓茶后，茶叶中的鞣酸就会与铁质结合更加活跃，影响我们人体对铁的吸收，发生贫血现象。

3、经常喝浓茶会导致便秘
老年人本来牙齿不好，吃蔬菜就少，再加上活动也少，肠道蠕动就会变慢，容易发生便秘现象。而茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合，形成块状的鞣酸蛋白，鞣酸蛋白是我们人体很难吸收的，很容易加重老年人的便秘。

4、经常喝浓茶会使血压升高和心力衰竭
浓茶中的咖啡因有刺激兴奋的功效，会带动肌肉和血管相应的紧张和收缩，会导致心跳加快、血压升高等。老年人如果患有冠心病、高血压、肺心病时，如果在短时间内过量的喝浓茶会被肠道吸收进入血液，使血容量突然增加，会加重心脑负担，从而出现心慌气急、胸闷等不舒服感觉。严重时还会容易诱发心力衰竭，甚至发生心肌梗塞等重症。

5、经常喝浓茶会影响老年人睡眠
人在进入老年期后，睡眠的质量就会受影响，茶叶的兴奋作用会持续的更久。老年人哪怕是中午喝的茶，到晚上也会出现失眠。会令老人睡眠不足而导致精神萎靡。

所以建议老年人在日常生活当中，以适时适量、以淡为主，一般每次最好不要超过300ml，以免影响身体健康。