红茶小知识今天我们来说说女人养生茶系列，首先养生茶顾名思义就是以茶为主要原料，再根据季节不同或者体质不同等原因，来搭配不同的食材或者是药材所制作而成的茶饮品，以饮茶的方式来达到养生的效果，既简单又方便。
其实饮茶在每个季节里都有不一样的喝法，比如在春天，就很适合喝芬芳浓郁的花茶类，这样在春天就可以帮助我们散发冬季所积存在身体内的冷邪，让身体生发阳气；又或者在炎热的夏天，就比较适合饮用花草类的茶饮，有清凉感的花草茶最适合等等。
适合女人养生茶系列
1、 桂圆+红枣+枸杞
这个养生茶配方是最简单，又可以补气血的，因为桂圆和红枣都是补气血的最佳品，而枸杞则是可以明目和抗衰老，还可以增强造血功能。
2、 洛神花+玫瑰花
这款是一款美白茶，洛神花富含花青素和柠檬酸，是可以帮助我们赶走黑色素，从而提亮肤色；而玫瑰花中是含VC的含量最高，是能够很好的起到美白嫩肤的功效。
3、 陈皮+菊花
这款养生茶经常饮用的话，可以对抗我们的毛孔粗大和黑头的问题。菊花是可以帮助和促进身体的代谢，调节内分泌，可以辅助减少皮肤分泌的油脂；而陈皮则是可以辅助清理肠胃，具有下气消食的作用。
4、 山楂+菊花、金银花
这款养生茶可以起到清热解毒、排除毒素的功效。
5、 洋甘菊+茴香+茉莉花+薄荷+紫罗兰
这款养生茶能起到排清肠道的毒素后，能改善胃气，减少痘痘复发的机会。
所以，我们在生活当中，不止是喝养生茶，除了养生茶之外，我们也需要有一个健康的生活。内调加上外养再加上健康生活方式，这才是养生的大道理，才是改善我们的皮肤和体质，调理身体的关键所在。
