红茶小知识女性天生就是以血为本，在夏季也是人体阳气向外、向上发散的时候。那么作为女性这群特殊群体应该在这个夏天喝什么养生茶好呢？当然需要喝对茶才会有利于身体健康，我们一起来看看有哪些养生茶是适合女性朋友们的。
适合女性在夏季喝的养生茶
1、 玫瑰花茶——玫瑰花性微温，里面含有非常丰富的维生素，这些物质是对肝和胃有条理的作用。还可以帮助女性朋友们消除疲劳、活血调经、改善体质等功效，而且玫瑰花还可以有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，所以玫瑰花茶是很适合女性在夏天的养生茶。
2、 茉莉花茶——茉莉花茶气味温和馥郁，是具有很好的抗菌和缓解抑郁的作用。而且喝茉莉花茶不但能镇定心情，还可以缓解失眠等症状。喝茉莉花茶还可以起到清热、健脾、减轻消化不良、润泽肌肤等等的功效。
3、 柠檬茶——在闷热的夏天最适合喝柠檬茶了，柠檬茶还可以让我们增加食欲和促进消化。柠檬里面还含有大量的维生素C和纤维素，可以帮助我们美容养颜和润肠通便。
4、 桂圆红枣枸杞茶——这款桂圆红枣枸杞茶对平时上班工作压力大、容易失眠、记忆力减退的上班族女性来说是非常好的一款茶饮，因为桂圆是有增强记忆力的功效。而且这款桂圆红枣枸杞茶还有很好的安神补血和充实脑力的作用。
夏季女性朋友们要切记不能在经期、怀孕期、哺乳期这些阶段喝茶哦，还有贫血的女性朋友们也不能喝茶，可以选择性喝一些对自己身体有好处的养生茶，不含有茶叶的那种。
