红茶小知识小暑是24节气里面的其中一个，也是属于夏天的第五个节气，到了小暑就表示夏季时节的正式开始。在民间就一直流传着小暑“食新”、“吃饺子”“吃炒面”等等的习俗。“食新”指的就是在小暑过后尝新米；在伏日里的人民往往会食欲不振，而饺子是传统习俗里面正是开胃解馋的食物。
由于小暑时节炎热，导致我们人体消耗大，正所谓“无病三分虚”。身体往往都会出现精神疲惫、口苦苔腻、胸腹涨闷等等的症状，所以这时候我们应该选择喝点什么茶来起到解热防暑和补充体力，接下来小编就给大家分享一些茶饮，帮助大家可以清凉地度过这么炎热的夏天。
第一款：乌龙茶
我们在炎热的夏天是少不了喝茶的，那么我们可以选择喝乌龙茶。乌龙茶它是介于红茶和绿茶之间的一种茶叶，是属于半发酵茶类，其茶性中正，不寒也不热。乌龙茶的口感是非常丰富的，而且滋味平和，很适合大众人群。
第二款：普洱茶
无论是生普还是熟普都适合在这么炎热的夏天饮用，其实生普和熟普唯一的区别就是在于工艺上多了一个渥堆而已，其他的基本相同，所以大家可以依据自己的口味来选择喝生普还是熟普。
第三款：白茶
白茶也是很适合在夏天饮用的，而且白茶里面还含有丰富的物质，包括氨基酸、茶多酚以及咖啡碱等。新白茶其滋味鲜爽，清鲜，甘醇，醇和，甘甜；而老白茶则是茶性温和，内敛沉稳，甘厚，饱满，醇厚，所以老白茶才有着“一年茶，三年药，七年宝”的美誉。
现在市面上也很流行冷泡茶，因为冷泡茶携带方便，冲泡起来也方便，只要有纯净水就能冲泡了，不需要热水，所以冷泡茶更成为了年轻一代的新宠。但是冷泡茶虽然好，用冷水泡茶毕竟还是属于寒凉的，对我们的肠胃也存在一定的刺激性，容易造成肠胃不适。所以，无论是夏天还是冬天，茶还是热的喝好，只要喝一杯热茶，身子马上会感觉到舒爽。你们在夏天也记得多喝热茶哦！
